アルコールフリーのバッハフラワーレメディの概要と利用方法

背景

エドワード・バッハ博士（英国医師）は、病は身体と心の不調和から生じ、否定的な感情が病気を引き起こすと考えました。彼は38種類の負の感情を特定し、各感情に対応するエッセンス（花のエキス）を開発しました。エッセンスは野生の花を春水に浸したもので、保存料としてブランデー（少量のアルコール）が加えられています。現在、これらのレメディは英国で製造され、数滴またはクリームとして少量使用されます。

レジュー・レメディ（救急レメディ）

バッハフラワーレメディの中でも最も広く知られているのが「レジュー・レメディ」です。バッハ博士が5種類のエッセンスを組み合わせて作ったもので、試験や面接などストレスがかかる場面での使用を想定しています。アルコールフリー版もあり、錠剤（パスレット）やクリーム、エッセンスとして販売されています。

入手方法

バッハフラワーレメディは国内外の多くの国で購入可能です。処方箋は不要で、オンラインショップや健康食品店で手に入ります。認定バッハフラワー・プラクティショナーに相談すれば、症状に合わせた製品を紹介してもらえます。店舗で購入する際は、ラベルの「不活性成分」欄にアルコールが記載されているか必ず確認してください。オンラインやプラクティショナー経由で購入する場合も、アルコールの有無を事前に問い合わせると安心です。

有効性と注意点

バッハフラワーレメディは70年以上にわたり利用され、多くの利用者や有名人が体験談を語っています。しかし、科学的な臨床試験では効果は統計的に有意とは証明されておらず、医療界では懐疑的な見方が主流です。副作用はほとんどなく、花に対するアレルギーがある人を除いて安全に使用できます。アルコールは保存目的で添加されており、製品の効果に影響はありません。重篤な病気の治療目的で使用しないでください。併用している薬がある場合は、必ず医師に相談しましょう。