guttate乾癬のための最良の家庭薬

乾癬は、皮膚が亀裂、にじみ、またはかさぶたする可能性のある病変で皮膚が噴出する自己免疫状態です。 guttate乾癬は、体を覆う傾向がある小さな赤い斑点をもたらします。乾癬治療はしばしば局所クリームであり、時にはステロイドがあります。ただし、乾癬のようなものに関係なく、乾癬の患者にも役立つライフスタイルの変化を含む、いくつかの家庭薬があります。

1. 家庭薬

   • guttate乾癬のための最もシンプルで最高の家庭薬の1つは、海水浸漬です。肌はすでに動揺しているため、香水塩を使用しないでください。代わりに、最高の塩水は純粋な海洋塩水です。これは、浴槽で魚タンク用に作られた塩の混合物を使用してシミュレートできます。または、それらのいずれかが利用できない場合は、プレーンエプソム塩を使用してください。暖かい塩水に1日20分間浸します。ソルトウォーター浸漬も毛穴をきれいにし、体を解毒するのに役立ちます。

     日光は別の家の治療法です。あなたが燃えるほど多くを手に入れないでください。日焼けを生成するのに十分なものを得る必要もありません。ただし、日光とそれが生成するビタミンDは乾癬に適しています。一部の人々は、少し太陽が必要なのではないかと感じる人もいます。一部の皮膚科クリニックでは、乾癬の紫外線療法を受けることができます。これは、苦しんでいる地域でのみ激しい日光です。

     ビタミンは、ビタミンは皮膚に適しているため、もう1つの推奨される家庭薬です。カプセルの形でビタミンEを摂取するか、オイルを直接塗ることができます。アロエベラジェルとガーリックオイルも一緒に局所的に適用できます。

     ふけのシャンプーで入浴してみてください。乾癬が頭皮にある場合、これは役立ちます。

     皮膚への落ち着きの効果に使用されるカモミールティーを飲んでみてください。

     別の家庭薬には、小さじ1杯のライムジュースが追加された苦いひょうたんジュースを飲むことが含まれます。毎日空腹時にこれを飲み、6か月後に改善を確認してください。

   ライフスタイルの変化

   • 定期的に運動します。運動は、身体が適切に機能するのを助け、免疫システムを強化します。毒素も体から移動するのに役立ちます。水泳とサイクリングは、消化溝乾癬のある人にとって優れた運動の形態です。

     新鮮な果物や野菜の健康的な食事を食べます。動物脂肪、カフェイン、アルコール、精製糖を避けてください。ニンニク、パセリ、ナッツ、レタス、穀物、ライムが役立ちます。食品にアレルギーまたは敏感な場合は、それらがトリガー要因である可能性があるため、それらを避けてください。

     ストレスは乾癬のフレアアップを引き起こす傾向があるため、ストレスを管理するテクニックを学びます。瞑想、ヨガ、または太極拳を取り上げることを検討してください。