自然の癒しの力

カイロプラクティクスD.D.の父親などの多くパーマーは、自然の癒しの力を強調しました。実際、多くの現代の病気は、技術の過剰刺激と自然界で過ごす時間の不足の結果であると言えます。同時に、自然界は、多くの潜在的な治療法を、多くの身体的および感情的な病気に保持しています。

1. 自然欠損障害

   • 彼の著書「Last Child in the Woods：Nature Deficit Dasionから子供たちを救う」では、著者のRichard LouvはADHDを自然への暴露の欠如に結び付け、それを「自然欠損障害」と呼んでいます。彼は、自然への長期にわたる暴露は、ADHDを治療するための強力な治療法であると書いています。彼は、自然への曝露が集中に有益な影響を与え、子どもたちが自然の中で20分の散歩の後に集中できることをよりよく集中できることを発見しました。ルーフはまた、（都市部や住宅地を散歩するのではなく）自然の中での散歩がADHD症状の改善をもたらしたことを発見しました。

   健康上の利点

   • 医療作家であり、カイロプラクター博士Meridel Gatterman博士によると、米国の人口の約20％が毎年うつ病の影響を受けています。うつ病を緩和するために推奨される一般的な非医療治療は運動です。ガッターマン博士の研究は、木や風景の景色を備えた自然な環境での屋外運動により、参加者はジムで運動する人々よりも若返り、怒り、不安、落ち込んでいると感じさせることがわかっています。ガッターマンはまた、それがストレスを減らすことを発見しました。

   小児期のうつ病

   • 子どもたちもうつ病に苦しんでおり、ガッターマンは、子供のうつ病の増加が、アメリカの子供が抗うつ薬を処方された割合とどのように関連しているかを指摘しています。彼は、報告が抗うつ薬の使用の増加を青年期の自殺率を高くしていることをリンクしていると指摘している。 「今日の心理学」によると、自然にアクセスできる田舎の子供たちは、そうでない子供よりもストレスを処理するのに適した装備のようです。雑誌はまた、うつ病やストレスに対して最も脆弱な子どもたちが、自分の生活に緑を追加することで最も利益を得ることができると報告しています。

   小児肥満

   • ガッタマン博士は、「自然」という言葉が小児肥満の文献にめったに現れることはめったになく、自然環境における身体活動の影響は十分に研究されていないと言います。国立慢性疾患予防および健康増進センターは、学校給食と身体活動に栄養価の高い選択を提供することを推奨しています。ガッターマン博士は、子供の頃の肥満と戦う方法として自然の中で時間を推奨するためには、自然環境でのプレイの利点をテストするための追加の厳密な制御された研究が必要であると考えています。

   ポテンシャル

   • Louvは、自然と健康への露出との間に直接的な関係があると書いています。 LouvとGattermanはどちらも、自然は、人生が示す感情的な困難とストレスのための癒しのエージェントとして見落とされるべきではないと考えています。彼らは、自然界で過ごす時間の癒しの利点が現代医学で最も見過ごされている分野である可能性があると言いますが、植物や自然への曝露はトラウマからの人の癒しの時間を大幅に高速化することが広く認識されています。