耳の痛みを軽減する効果的な方法

必要なもの

• 湿らせたタオル
• ガム
• 耳用点耳薬またはオリーブオイル
• 市販の鎮痛剤（例：タイレノール、アドビル）

対処手順

1. 湿らせたタオルを耳の外側に当て、20分間保持します。
2. ガムを噛んで、感染による痛みや圧迫感を和らげます。
3. 耳用点耳薬やオリーブオイルを数滴垂らします。医師が処方した点耳薬がある場合はそれを使用してください。
4. 市販の鎮痛剤（例：タイレノール、アドビル）を服用します。
5. 横になると圧力が強くなる場合は、背筋を伸ばして座るか、頭を高くして寝ます。

症状が続く場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。