酸の消化不良の自然治療

酸の消化不良、または胸焼けは、多くの要因によって引き起こされる可能性があり、対処するのが不快な状態になる可能性があります。症状を予防または緩和する自然な方法があります。これは、軽度から中程度の症例で役立つ可能性があります。

1. 過食

   • 酸の消化不良の最も一般的な原因である過食を避けてください。胃が充実しているほど、より多くの酸が強制されます。

   酢

   • 小さじ1を混ぜます。半分のグラスの水にアップルサイダービネガーを入れて、食事中にすすります。酢は良好な酸であり、酸の消化不良を防ぐのに役立ちます。

   ジンジャー

   • 食べた直後に生ingerの2つのカプセルを取ります。生ingerは胃酸を吸収し、神経に二次的な落ち着きの影響を及ぼします。

   チョコレートを避けてください

   • チョコレートは2つの方法で胸焼けに影響します。それはほぼすべて脂肪であり、カフェインが含まれており、どちらも酸の消化不良を引き起こします。

   座って

   • 平らにすると、重力があなたに対して働きます。直立して座っていると、酸が胃を上って食道に移動するのを防ぎます。