洞性徐脈とは？原因・症状・知っておきたいこと

概要

洞性徐脈は、安静時の心拍数が1分間に60回未満になる状態を指します。成人でこの基準を満たすと、医学的には「洞性徐脈」と診断されます。

原因

主な原因は迷走神経（副交感神経）の活動が高まること、すなわち「副交感神経優位」です。運動選手や若年の健康な人に多く見られ、必ずしも病的ではありません。

主な症状

多くの場合、無症状で日常生活に支障はありませんが、以下のような症状が現れることがあります。

• めまい・立ちくらみ
• 失神（シンコペ）
• 息切れや動悸

診断と受診の目安

症状がある場合は、心電図（ECG）で心拍数とリズムを確認します。症状が軽度でも不安がある場合は、医師に相談しましょう。

対処法と予防

無症状であれば特別な治療は不要です。症状がある場合は、原因に応じて薬物療法や生活指導が行われます。十分な睡眠、脱水の防止、過度なストレス回避が予防に役立ちます。