閉経中の低リビドの自然療法

多くの女性は、中年に関連するホルモン、生理学的および感情的な変化の結果として、閉経期および閉経後に性的無関心を経験します。治療せずに低い性欲を残すことは、人間関係の問題、恥ずかしさ、さらには臨床的うつ病にさえつながる可能性があります。幸いなことに、天然のハーブ、アミノ酸、ライフスタイルの調整の組み合わせにより、人生のあらゆる段階で性的活力が可能になります。

1. ライフスタイルの変化

   • 疲労とストレスは、特に閉経中の性的機能障害の一般的な根本的な原因です。性的反応は、女性の感情的および肉体的健康の全体的な状態と密接に関連しています。運動、健康的な食事、おやすみの睡眠は、自然が提供しなければならない最も強力な薬です。

     閉経期の女性は、ビキニで日光浴をしたり、食料品店に短いスカートを着用したりするかどうかにかかわらず、より魅力的に感じるのに役立つ活動にも従事する必要があります。自尊心とセクシーさは年齢制限を知りませんが、閉経を経験している女性はしばしば自己不満の感情に苦しんでいます。ポジティブな自己イメージは、あらゆる年齢の女性の健康的な性生活の礎石です。

   ハーブ療法

   • 2つの一般的なハーブ療法は、あらゆる年齢の女性の親密さを高めるのに役立ちます。特に閉経を経験している人。国立衛生研究所によると、ブラック・コホッシュは、閉経中および閉経後に女性ホルモンを安定化するための最も人気のあるハーブサプリメントの1つです。チャステベリーやドンカイなどの他のホルモンに影響を与えるハーブも役立つ可能性があります。

     薬草師はまた、Rhodiola、Ginseng、Ashwagandhaなどの適応ゲンも推奨しています。一般的な活力の状態を可能にすることにより、アダプトゲンは性的反応と性欲を高めることができます。

   アミノ酸

   • アミノ酸L-アルギニンは、一般的に男性と女性の両方の性的エンハンサーとして使用され、正当な理由があります。このサプリメントは、一酸化窒素の前駆体として機能します。これは、血管の拡張、エネルギーレベルの向上、性器の感度の向上に役立ちます。

     他の2つのアミノ酸、L-ウニチンとL-シトリンは、同様の作用メカニズムを持ち、性的反応を高めるのにも役立ちます。これらの3つの化合物は個別に販売されていますが、アミノ酸錯体、特定のマルチビタミンサプリメント、および特殊な式にも見られます。