粘液と混雑のための家庭薬

今日の最も一般的な病気の1つは、粘液の蓄積による混雑した胸と喉です。冷たい、汚染、またはその他の病気によって引き起こされ、さまざまな種類の過敏性咳や発熱や体の痛みさえも続くため、この状態は薬局で利用できるさまざまな市販薬によって治癒することができます。ただし、粘液や混雑のための家庭療法はかなりありますが、それは等しく効果的です。

1. 吸入とすすぎ

   • 輻輳の最も一般的な家庭の治療法は、少なくとも1日2回、蒸気吸入です。レモングラスやバジルで水の鍋を沸騰させ、頭を容器の上に曲げ、上向きの蒸気を最大限に吸入するために頭をタオルで覆います。 15分間吸い込み、その後、足を含めて自分自身を保ち、蒸気がシステムで魔法をかけるために次の30分間覆われてください。また、大さじ2杯の塩の混合物をぬるぬるした水に入れて鼻孔をすすぐこともできます。注射器を使用して溶液を取り入れ、口から吐き出します。これにより、粘液を排除するのに役立ちます。

   マッサージとパック

   • ユーカリ油または温めたオリーブオイルを喉と胸に塗り、エリアをタオルまたは布で包んで発散した熱を閉じ込めます。これは、粘液を溶かすのに役立ち、体からそれを追放するのに役立ちます。粘液と混雑の緩和に対するもう1つの自然な治療では、ホットローストフェヌグリークとクローブを布に詰め、喉と首に1日に数分間喉と首に置いてホットパックを作ることが含まれます。

   ハーブ療法

   • ターメリックは、朝と就寝前に温かい牛乳と大さじ1杯の温かい牛乳で消費されました。ジンジャージュースの大さじ1/2を混ぜた。蜂蜜とライムジュースのそれぞれは、1日3回摂取することで、粘液と輻輳を和らげ、迅速な回復を支援します。また、ラム酒の温かい混合物と、胸部渋滞からの救済のために、いくつかのレモンからの1/4カップの蜂蜜と新鮮なジュースのゆでた調合をすることもできます。苦情のもう1つの家庭薬は、レモングラス、大さじ2杯の蜂蜜、コショウ、1インチの生inger根を水に沸騰させ、消費前に緊張させることです。

   食事療法

   • スープの熱いボウルを持っています---野菜、鶏肉、またはコショウ--- 1日2回。スープの暖かさは、粘液を薄くし、膜の炎症を下げ、粘液関連の鬱血から迅速に緩和するのに役立ちます。また、カレーパウダーと大さじ2杯のオリーブオイルでいっぱいの小さじ1杯の2つのタマネギを炒め、輻輳を救うために1日2回持っていることもできます。

   一般的な測定

   • 毎日少なくとも8杯の水を飲み、辛い食べ物を食べます。寒い乾燥したエリアに住んでいる場合は、冬の夜に寝室に加湿器を使用してみてください。鼻路を自由で排水しやすい状態に保つには、眠りにつくときにベッドの頭を上げてください。喫煙を避け、大気汚染のレベルが高い地域から離れてください。