体重を増やすためのハーブ

体重不足であることの要因は、一方または両方の親からの遺伝性遺伝子になる可能性があります。その他の原因には、栄養不足、健康上の問題、睡眠不足、ストレス、または日常の汚染物質で見られる毒素への過営業が含まれる場合があります。ハーブは、他のいくつかの役立つ行動とともに、安全で効果的な方法で体重を増やすことに対する答えかもしれません。

1. 体重を増やすために使用されるハーブ

   • ほとんどのハーブには、体を浄化する能力があります。彼らは、健康な臓器組織と筋肉の成長を促進する栄養素の配列を持っています。胆汁の流れを刺激することで消化を喚起します。アミノ酸はタンパク質の構成要素であり、サルサパリラにはメチオニンが含まれていますが、これは体内で合成されておらず、摂取する必要があります。ビタミンA、B複合体、C、鉄、ヨウ素、亜鉛、銅、マンガン、シリコン、ナトリウム、硫黄などのD.ミネラルも含まれています。サルサパリラの建物要素のスペクトルにも含まれています。伝統的に、消化されていない食物のために胃の痛みを治療するために使用されてきました。胃の分泌とper動を増加させます。これは食欲を刺激し、腹部の膨張を軽減します。
     dr。自然療法の理事会認定博士であるスージー・クーパーは、「消化を支援したり、使用可能な形で食品を分解するために、時には助けが必要な場合もあります。ハーブのカテゴリーでは、肝臓の伝統的な使用を促して消化酵素の分泌が非常に効果的です。

   循環

   • 生ingerは、血流を増加させる循環性の強壮剤であると考えられています。これは、タンパク質、脂肪、炭水化物の重要な供給を細胞に運ぶことを増強し、その結果、健康な組織の構築を伝播します。適切な燃料は、主要栄養素に簡単に変換される低密度の高エネルギー食品を摂ることに由来しています。これらの成分は、体重を増やすために不可欠な作業要素を提供します。

   クレンジング

   • ハーブは、体内の毒素の負担を軽減します。廃棄物がないため、不必要なクリーンアップで同化プロセスを妨げることなく、体が構築できます。体重を増やすことの元素機能が復活します。解毒の原因となるいくつかのハーブは、オオアザミ、滑りやすいニレの樹皮、ムルレインの葉、甘草の根、エキナセアです。

   運動

   • ハーブには、慢性関節痛を緩和するのに役立つ能力があります。関節炎などの衰弱性疾患に対して部分的な動きが失われると、運動プログラムに参加することは問題外になる可能性があります。機動性の喪失は除脂肪筋肉を悪化させ、健康な体重は急速に減少します。メントール、camp脳、シャラキ、アシュワガンダ、生inger、アースケアオイルなどのハーブはすべて、関節炎の痛みを和らげることが知られています。痛みの妨害がなければ、運動を週に3日30分間実行することが可能になります。体は、体重を増やすために必要な無駄のない健康的な筋肉量を回復し始めます。

   ハーブの使用方法

   • ハーブはいくつかの方法で摂取される場合があります。ほとんどのハーブは、ビタミンやミネラルを販売するどのヘルスストアにも見られます。これらのハーブは乾燥させられ、ゼラチンカプセルに詰め込まれ、消費と消化を容易にします。ゼラチンキャップは、酸が腐食してハーブの特性を分解する可能性のある胃に消化されません。栄養素は、腸管に到達し、その特性の完全な利点をもたらすまで保存されます。ジンジャーなどのハーブは、ほとんどの食料品店で購入できます。生の生ingerは小さなセクションにさいの目に切って、任意のサラダに追加される場合があります。これらのハーブは、毎日の食事で準備し、消費することができます。サルサパリラの根やコリアンダーなどのハーブは、温かいお茶に醸造される可能性があります。熱はハーブの治癒特性を活性化して、迅速に吸収します。チンキは、ハーブのアルコール抽出です。アルコールは、ハーブから活性成分を溶解し、防腐剤として機能します。チンキの寿命は、それらが無力になる数年前になる可能性があります。すべてのハーブ療法が口頭で消費されるわけではありません。安定したクリームの形で局所的に適用されるものもあります。