デジタルセルフハームとは？

デジタルセルフハームの概要

デジタルセルフハームとは、テクノロジーやデジタルメディアを意図的に利用し、自分自身の精神的・感情的・身体的な健康を損なう行為を指します。SNS、オンラインゲーム、メッセージアプリなどのプラットフォーム上で行われ、以下のような具体例があります。

自分にとって敏感な情報やプライベートな内容を、自己破壊的な目的でオンラインに晒すこと。

自分自身に対して、繰り返し嫌がらせや屈辱、脅迫を行う行為。

意図的に批判や傷つくコメントを引き出すために、挑発的な投稿を行う。

過度または不適切な個人情報を公開し、後に後悔やトラブルを招く。

自分を否定的・侮蔑的に表現するデジタル人格やアカウントを作成・使用する。

詐欺的な出会い、トローリング、同意なしの性的メッセージなど、関係性を意図的に損なう行為。

グロテスクな画像や動画、過激なニュースなど、感情的苦痛を与える情報に自ら晒す。

テクノロジーやオンラインサービスの過度な利用が、生活全般に悪影響を及ぼす。

過度なギャンブルや無謀な金融取引により、借金や経済的苦境を招く。

自分の個人情報やプライベート画像を意図的に拡散し、恥辱や危害を与える。

デジタルセルフハームは深刻な感情的・心理的苦痛、孤立、最悪の場合は自殺念慮や自殺行動につながる危険があります。自身がこのような行動に陥っていると感じたら、早めに専門家や支援機関に相談することが重要です。また、プラットフォーム側も安全な利用環境の提供や有害コンテンツの通報機能を整備すべきです。