バイノーラルオーディオの使用

2つの同様の周波数を同時に聴いている間、ドイツの科学者H.W. Doveは1839年にバイノーラルビートの現象を発見しました。バイノーラルビートの分野での研究は続きましたが、1973年まで、アメリカの科学者ジェラルドオスターがバイノーラルビートの影響に関する画期的な研究を発表しました。オスターは、バイノーラルビートには重要な臨床応用があると結論付けました。彼の研究は、他の研究者がバイノーラルビートの力を調べ続ける道を開いた。

1. 瞑想の改善

   • 瞑想は、完璧に何年も練習をすることができます。それはあなたの心が明確でオープンになるように、完全なリラクゼーションの状態に到達することを伴います。バイノーラルビートは、脳の波の頻度に影響を与えることにより、このリラクゼーションの状態を迅速に誘発します。科学者C.C.によって行われた1995年の研究でHiew、被験者は、バイノーラルビートを聞いた後、リラックスした瞑想状態を経験したと報告しました。人がバイノーラルビートに耳を傾けると、脳波が遅くなり、リラックスし、より深く瞑想します。

   より良い睡眠

   • 眠りにつくのが難しい場合は、寝る前にバイノーラルオーディオトラックを聞いてください。彼らが瞑想中にそうするように、あなたの脳波は睡眠中に遅くなります。コロラド精神生理学的研究協会の科学者エドガー・ウィルソンは、1990年にバイノーラルビートが優れた睡眠補助具を作ることを示しました。バイノーラルビートは、脳波の速度を低下させ、リラクゼーションの感覚を提供します。人がよりリラックスしたとき、彼女はより簡単に眠りに落ちることができます。

   癒しと痛みの緩和

   • バイノーラルオーディオトラックは、身体がより速く治癒するのに役立つ場合があります。脳の波を変えることで、あなたはあなたの体の残りの部分に影響を与えることができるかもしれません。著者のガリ・カーターは、致命的な自動車事故の後、彼女の癒しプロセスの一環としてバイノーラルビートを使用しました。彼女の本「Healing Myself」で、彼女はバイノーラルビートを聞くことで、体がより速く回復することができると主張しています。脳は、深いリラクゼーションの状態中にデルタ波を生成します。カーターは、デルタウェーブには癒しの特性があり、デルタ波の周波数でバイノーラルビートを聞くことで、脳が体を癒すのを助けることができると考えています。

   幸福感

   • Journal of Alternative Complementary Medicineの2007年1月〜2月号に掲載された研究で、8人の健康な成人が2か月間バイノーラルビートを聴きました。被験者は、不安の減少と生活の質の増加を報告しました。研究者は、バイノーラルオーディオトラックを聞くことで、これらの人々が肉体的に、精神的に気分が良くなると結論付けました。