スパ治療の種類
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歴史
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古代ギリシア人とローマ人は、さまざまな温度とおそらく油摩擦のいくつかの風呂で構成される、初期の形のスパをホストしました。ギリシア人は、紀元前25年以前にさかのぼって、熱浴の利点を享受していました。ローマ市民は、一度に最大6000人を収容できるディオクレティアヌスバスを楽しんだので、社会的集会も考えられました。中世の間、スパは復活し、癒しの特性を持つと考えられていた自然のホットスプリングまたはミネラルスプリングの周りまたはその近くに建設されました。ヨーロッパのルネッサンス時代には、サウナやスチームルームなどのスパトリートメントが追加されました。今日のスパは、古代ギリシャやローマ時代に使用された同じ理論と実践のいくつかと、心、身体、精神を高めるための新しいテクノロジーとテクニックを組み合わせています。
重要性
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ホットストーンマッサージなどの新たなさまざまな幸福治療が毎日スパメニューに追加されています。マッサージだけのカテゴリーでは、さまざまな方法を利用して、痛みのある幻想的な筋肉に到達するために、任意の数の文化的マッサージが見つかります。説明だけでなく、利用可能なさまざまな種類のマッサージのいくつかを紹介します。
アーユルヴェーダマッサージはインドから来ており、非常にパーソナライズされたマッサージです。アーユルヴェーダでは、私たち全員が「ドーシャ」を持っていると考えられており、どのライフスタイルと食品が最もバランスを取り、健康であるかを決定しています。 Dosha（Vata、Pitta、Kapha）は、水、火、地球の要素に似ています。アーユルヴェーダのマッサージでは、特定のドーシャとマッサージ技術のためにオイルが選ばれます。このスタイルには、より一般的に使用されるマッサージストロークに加えて、筋肉の叩き、絞り、練り練習が含まれます。
バリのマッサージは、血流、酸素、「QI」（エネルギー）を刺激するためのストレッチ、アロマセラピーオイル、指圧の組み合わせです。バリのマッサージは、練り、リフレクソロジー、皮膚の転がりなど、他の多くの技術を使用しています。
深い組織マッサージは、名前が示すとおりです。より深い指の圧力とより硬いストロークが適用され、タイトな筋肉を緩め、筋肉骨に入ります。これは、骨、腱、臓器、神経周囲の深い結合組織です。
ホットストーンマッサージ療法は、現代のスパで頻繁に使用されます。これには、マッサージが始まる前に筋肉をリラックスさせるために、キーポイントで滑らかな温めた石を体に置くことが含まれます。
タイプ
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ビューティートリートメントは、最近のスパでも繁栄するビジネスです。ビューティーショップで通常見られるいくつかのトリートメントは、現在、より大きなスパで練習されています。フェイシャルは最も人気のある美容トリートメントの1つであり、このタイプの治療には多くのバリエーションがあります。フェイシャルは、顔を新鮮で柔らかく、とてもきれいに感じさせなければなりません。フェイシャルには通常、クレンジング、調子、保湿が含まれます。
マニキュアとペディキュアは、スパで受け取ることが期待できる2つの治療法です。繰り返しますが、各スパには、手と足を柔らかくするためのホットワックス、スクラブ、マッサージ、剥離など、さまざまなテクニックがあり、肌と爪を柔らかくして調整するタスクを達成します。
ポテンシャル
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脱毛は、ほとんどのスパメニューのリストにも載っています。上唇、眉毛、ビキニ、脇の下、背中、脚から不要な髪を取り除くことに興味があるかどうかにかかわらず、ほとんどのスパはタスクを達成するために1つまたは2つの治療法を持っています。最も典型的な方法は、その領域に静かに塗布される綿片に温かいワックスを使用することです。それが冷えた後、それはすぐに不要な髪を取り除いて裂けます。熟練した技術者がいない場合、これは痛みを伴う可能性があります。
利点
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スパトリートメントの利点は膨大です。一部の男性と女性が忙しい生活から数時間かかり、スパで自分自身を楽しむ機会は、単独で報酬です。しかし、より健康的な体、紅潮、より機敏で柔軟な関節の追加の利点は、それらを特に魅力的にします。
スパの治療には、栄養カウンセリング、運動体制、およびレイキ、ボディラップ、塩スクラブ、泥浴、その他多くの先住民族の治療など、他の多くの心/体の技術も含まれます。
数時間治療を受けることができるデイパスがあります。カリビアンのスパリゾートで1週間過ごすことができます。スパトリートメントのオプションは多数あります。
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