地上亜麻の種子治療

亜麻仁としても知られている亜麻仁は、心臓の健康なオメガ3脂肪酸、植物化学物質（植物の活性化合物の健康促進特性）および繊維で高い。幅広い治療と栄養の利点を提供すると広く信じられています。メイヨークリニックのKatherine Zeratsky、R.D。によると、挽いた亜麻の種子はおそらく全体よりも有益です。

1. 炎症性疾患

   • 次の条件のいずれかに苦しんでいる場合は、食事に亜麻の種子を含めることについて医師に相談してください。メモリアルスローンケタリングがんセンターによると、マウスとヒトの被験者に関する研究は、亜麻の種子がヒトの乳房、前立腺、皮膚がんの進行を遅らせることができることを示しています。また、放射線療法の副作用を減らすのにも役立ちます。

     亜麻仁はオメガ-3の豊富な供給源であり、体が免疫系、血液凝固、細胞の成長、細胞膜をサポートするホルモンを生成するために必要な本質的な多価不飽和脂肪酸であり、炎症を軽減する、Andrew Weill氏は報告しています。その結果、亜麻仁は喘息、冠動脈性心疾患、ルピス腎炎（腎臓病の形態） - 性関節症およびその他の炎症性疾患を減らすのに役立つ可能性があります。

   閉経

   • 女性は、老化時にホルモンの変化の影響に対抗するために亜麻の種子を考慮する必要があります。 Healthy.netによると、亜麻の種子を食べることで、ほてりの頻度と重度が減少し、重い出血が減少することが示されています。

   その他の条件

   • アンドリュー・ワイルは、人々がオメガ3よりもオメガ6を得る傾向があると報告しています。彼は、オメガ6に有利な体内の2人の不均衡が肥満、鬱病、うつ病、潜在的傾向、

     を引き起こす可能性があると考えている国立衛生研究所の精神科医であるジョセフ・ヒッベイン医学博士を引用しています。

     亜麻の種子はまた、血栓を防止し、心臓発作や脳卒中のリスクを減らし、一般的に高血圧を制御し、高コレステロールを患っています。

     その高繊維含有量は、便秘を防止および対処するのに役立ちます。これは、血糖を調節するのに役立ち、2型糖尿病の制御に役立ちます。 Peoplespharmacy.comによると、眼の乾燥を防ぐことが示されています。
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   予防策

   • 亜麻の種の高い繊維含有量は、軽度の胃や腸の刺激を引き起こす可能性があり、放射線科の手順を妨害する可能性があると、スローンケタリングに警告します。