反転ツールとは何ですか？

反転ツールは、背中を伸ばし、背骨の圧迫を解くために用いられる治療器具です。体を逆さまにすることで重力を利用し、筋肉の緊張を和らげ姿勢改善にも効果があります。

Bodylift（ボディリフト）

Bodyliftは、ヨガのヘッドスタンド姿勢を安全に取れるよう設計された反転ツールです。肩を乗せるフォームクッションが付いており、頭は床から数センチ離れた状態で、手は本体前方の脚部を握ります。設置は壁やドアの前で行い、安定したサポートを確保します。

インバージョンテーブル

インバージョンテーブルは、足首を固定し、回転軸で体を好きな角度に倒すことができる機器です。90度のフルインバージョン（完全逆さま）も可能で、逆さまの状態でシットアップやスクワットなどのエクササイズも行えます。

OmGym（オムジム）

OmGymは、6つのハンドルを備えたヨガスリングシステムを採用した反転ツールです。脚や足首で体を吊り下げ、腕を頭の後ろに回すなどして様々なストレッチが可能です。使用することで、協調性・柔軟性・バランスの向上が期待できます。

インバージョンスイング

インバージョンスイングは、ドア枠に取り付けて使用するスイング型の反転ツールです。丈夫な素材で作られ、体重を支えながらスイングに座って逆さまになり、天井からのロープに脚を掛けます。ハング状態でシットアップやレッグリフトといった運動が行えます。

これらのツールは、背中全体の筋肉を伸ばし、脊椎の減圧、筋緊張の緩和、姿勢改善といった効果が期待できます。