理学療法で扱う重量はどれくらいですか？

理学療法と重量負荷の関係

理学療法は必ずしも重いものを持ち上げることを伴うわけではありません。治療プランは、患者さんの状態や理学療法士の判断に基づいて個別に決定されます。

主な目的とアプローチ

理学療法の主な目的は、可動域、柔軟性、筋力、バランス、協調性の向上です。そのため、手技療法、ストレッチ、治療的エクササイズ、機能訓練など、必ずしも重いウェイトを使用しない手法が中心となります。

重量負荷が必要なケース

ただし、特定の整形外科的損傷や筋力強化が必要なリハビリテーションの場合は、軽いダンベルや抵抗バンドなどを用いたトレーニングが取り入れられることがあります。このような場合でも、すべての負荷は理学療法士の指導・監督のもとで安全に実施されます。