リフレクソロジーの事実

リフレクソロジーは、特定の反射ポイントをトリガーするために特定のパターンで圧力が特定のパターンで慎重かつ体系的に適用される古代エジプトにまでさかのぼる自然で非侵襲的な治癒方法です。利点は多く、骨折や内部障害など、直接触れられない四肢や領域の癒しを促進する能力も含まれます。

1. 歴史

   • 1917年に医師のウラジミール・ビーテレフによって最初に作られ、後に現代の創設者であるユーニス・インガムによって進められたリフレクソロジーとは、対応する領域の健康に影響を与えるために手と足の特定の反射ポイントに圧力をかける技術を指します。

     これらの反射ポイントに穏やかな圧力が当てはまると、身体がバランスを取り戻すことができます。インガムは、今日でも使用されている足と手の地図を作成することにより、この前提を促進しました。

   理論/憶測

   • 20世紀初頭にウィリアム・フィッツジェラルド博士によって開発されたゾーン療法は、体を垂直に走る10個のゾーンがあり、それぞれが5ゾーンがあることを示唆しています。フィッツジェラルドによると、1つのつま先が各ゾーン内に「座って」、そのつま先に直接圧力がゾーン全体に影響を与えます。リフレクソロジーは、フィッツジェラルドの調査結果に大きく依存しています。手と足に圧力をかけると、体全体の対応するゾーンの痛みが軽減されます。

   利点

   • リフレクソロジーは、リラクゼーションを改善し、ストレスを軽減し、痛みを軽減し、手術などの侵襲的処置からのより速い回復を促進することにより、健康を維持するための優れた助けです。リフレクソロジーセッションは、時間の投資や服を脱ぐ必要がなく、全身マッサージのリラックス効果を再現します。

   機能

   • セラピストは、「サムウォーキング」と「フィンガーウォーク」と呼ばれる制御された連続的な圧力とのセッション中に、足（およびおそらく手と耳の両方）のみに触れます。

   考慮事項

   • セッションは約45分から1時間続き、このテクニックの人気の上昇のために、スパとヘルスセンターですぐに入手できます。

   楽しい事実

   • 20世紀初頭のリフレクソロジストは、自分の手ではなく櫛や輪ゴムを使用して、反射ポイントに圧力をかけるために使用しました。