リフレクソロジーでエネルギーを増やす方法

リフレクソロジーは、古代エジプトの古代の癒しの芸術です。今日、リフレクソロジーは、疲労や疲労を含むさまざまな障害を治療するために使用されています。疲労に苦しんでいて、エネルギーを増やしたい場合は、単純なリフレクソロジーテクニックを体に適用することを検討してください。

手順

1. • 1

     指を使用して左足のボールに圧力をかけることにより、体の循環を刺激します。あなたが3番目のつま先の下にいるまで、足のボールを横切って指を動かします。右足でアクティビティを繰り返します。ただし、足の親指の下にある足のボールに集中してください。

   • 2

     足のボールの外側の先端に圧力をかけることにより、胸腺の機能を強化します。両足でこのアクティビティを繰り返します。

   • 3

     あなたの体の脾臓反射を動かして、小さな足の基部の約1インチ下に左足の外側の端に圧力をかけることにより。

   • 4

     つま先と指の間の領域に圧力をかけることにより、体の上部リンパ機能を増やします。これは、手足のWebエリアとして知られています。指を使って、足と反対側の手でウェブエリアを動作させてください。

   • 5

     手首または足首で手と足の上部に圧力をかけることにより、体の下部リンパ系を活性化します。足首と手首で足を回転させ、手首を手にします。