あなたの口の中に水ぶくれがある場合、あなたは何をしますか？
1。ブリスターを刺激しないでください：
- ブリスターを噛んだり、破裂したりしないようにしてください。これにより、癒しが長くなり、感染のリスクが高まる可能性があります。
2。口をきれいに保つ：
- 1日2回、歯と舌を優しくブラッシングすることにより、優れた口腔衛生ルーチンを維持します。 1日に数回、温かい塩水で口を洗い流して洗浄します。
3。市販薬：
- 痛みや炎症を和らげるために、アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル）などの市販薬を服用できます。
4。コールドコンプレス：
- 布に直接巻き付けられたコールドコンプレスまたはアイスキューブを水ぶくれに塗ると、腫れを減らすことができます。これを1日に数回10〜15分の短い間隔で行います。
5。塩水すすぎ：
- 小さじ1杯の塩を8オンスの温水に溶かすことで、塩水をすすぎます。癒しを浄化して促進するために、1日に数回この溶液で口をすすいでください。
6。スパイシーまたは酸性の食品を避けてください：
- ブリスターをさらに刺激する可能性のあるスパイシー、酸性、またはカリカリの食べ物から離れてください。状態を悪化させない柔らかくて当たり障りのない食品を選びます。
7。たくさんの水を飲む：
- 全体的な治癒には、水分補給を維持することが不可欠です。ブリスターがより速く癒すのを助けるために、たくさんの水を飲むようにしてください。
8。ブリスターを保護します：
- 可能であれば、ブリスターの上に小さな歯科用ワックスまたはソフトガーゼを置いて、さらなる摩擦や刺激から保護してみてください。
9。 OTC経口麻痺剤：
- 利用可能な市販の口腔麻痺剤があり、痛みや不快感から一時的な緩和をもたらすことができます。
10。医者に相談してください：
- ブリスターが大きく、痛みを伴う、または数日以内に改善しない場合は、医療専門家に相談してください。彼らは、処方薬や特別なうがい薬などの追加の治療を推奨する場合があります。