化学療法中に食欲を高める方法
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必要なもの
- 高タンパク質食品
- プラスチック調理器具
- 栄養濃い液体
手順
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食欲の増加
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バランスのとれた朝食を修理します。ピーナッツバターや卵、またはその他の高タンパク質アイテムとトーストを含めてみてください。あなたの食欲はおそらく日が経つにつれて衰退するので、強く始めることはあなたの残りの時間を助けます。
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2つまたは3つの大きな食事を食べるのではなく、1日を通してスナックすることを計画してください。朝食後、2〜3時間ごとに小さなおやつを食べます。これは、大きな食事よりもはるかに簡単に思えますが、システムでカロリーが得られます。
高カロリーまたは高タンパク質スナックを食べてみてください。乾燥エンドウ豆または豆、マフィン、ナッツ、ヨーグルトはすべて、あなたが一日中持つことができる良いスナックです。
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食事を室温で食事に入れてください。これは、彼らの味をより魅力的にするのに役立ちます。
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食事を食べるときはプラスチック製の道具を使用してください。口の中の金属味の副作用に苦しむ患者は、これが役立つことを発見します。
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食事とともに栄養素が多い飲み物を飲みます。牛乳、ミルクセーキ、ジュースなどの飲み物は栄養素が多く、必要なカロリーを得るのに役立ちます。
食べ物の準備
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甘いフルーツジュース、イタリアの調味料、甘いワインを混ぜて肉をマリネして、より魅力的でおいしいものにします。
- 7
調味料やスパイスを追加して、食品の味を増やします。あなたが味の不足の副作用を経験した患者なら、これは食べ物をより魅力的にするのに役立ちます。 オレガノ、バジル、ローズマリーは、試すのに良いスパイスです。
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野菜を準備するときは、タマネギ、ハム、またはベーコンを使用してください。これにより、味が高まります。
- 9
レモンやオレンジなどのタルト食品を購入して使用します。あなたはそれらを一人で食べるか、味を増やすために食べ物でそれらを使用することができます。
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食事の前にガムを噛むか、硬いミントキャンディーを吸います。これは、味を増やすのにも役立ちます。
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