食道がんの予防方法

食道癌は、食道に腫瘍が形成されたときに発生します。食道は、胃に食べ物や飲み物を供給する中空のチューブです。カリフォルニア大学デイビス校がんセンターによると、毎年このタイプの癌と少なくとも12,000人が診断されています。さらに悪いことに、90％の人々は食道癌で死亡しています。なぜなら、最終段階にあるまでそれがしばしば検出されないからです。このため、予防が重要です。食道癌を予防するためには、まずそれに寄与するすべてのリスク要因を理解する必要があります。また、予防的な措置は役立つが、いかなる形態の癌に対して100％の保証がないことを理解することも重要です。

1. 頻繁に胸焼け

   • 頻繁な胸焼けは、最終的に食道がんにつながる可能性があります。胸焼けを週に2回以上経験する場合は、評価のために医師の診察を受ける必要があります。処方箋または市販の制酸剤は、胃酸が食道に戻るのを防ぐことができ、それにより最終的に癌につながる可能性のある損傷を最小限に抑えることができます。胸焼けは肥満患者でより一般的であるため、太りすぎであることは食道癌にも寄与する可能性があります。太りすぎの場合は、過剰なポンドを安全に失う方法について医師に相談してください。週に2ポンド以下を失うことを目指しています。

   タバコ製品

   • 喫煙と噛むタバコは、食道がんの2つの一般的な危険因子です。 UC-Davis Cancer Centerは、タバコが唾液を阻害し、胃の酸の問題を悪化させる可能性があると説明しています。タバコを吸ったり、噛むタバコを使用したりする多くの人々も、酸逆流症に苦しんでいます。唾液はあなたの体であり、胸焼けに対する自然な防御であり、制酸剤として機能します。頻繁な胸焼けは、胃酸の一定の逆流が最終的に食道の裏地を摩耗させるため、長期に食道癌を引き起こす可能性があります。

   アルコール消費

   • アルコール消費量は、一部の個人には適切であると見なされますが、中程度の量でのみです。メイヨークリニックによると、中程度のアルコール消費とは、女性用に1日1杯、男性用に2杯飲むことを意味します。ただし、個々の健康履歴に応じて、医師はそれに対して完全に警告する場合があります。アルコールはまた、食道の裏地を刺激し、喫煙するとタバコの使用によって引き起こされる損傷を悪化させる可能性があります。

   食習慣

   • 健康的な食事は、がんを含む慢性的な健康状態のリスクを減らします。メイヨークリニックでは、食道癌のリスクを軽減するために、毎日の食事にカラフルな果物や野菜を追加することをお勧めします。頻繁に胸焼けに苦しんでいる場合は、症状をもたらす食物を避けることも検討することもできます。スパイシーな食べ物、柑橘類、ニンニク、カフェイン入りの飲み物はすべて一般的な犯人です。

   考慮事項

   • 食道癌は初期の症状を示さない可能性があるため、自己診断することは困難であり、多くの患者はタイムリーな医学的評価を求めていません。あなたのオッズを改善するために、あなたの体の異常な症状に気付いた場合、常に医師の診察を求めてください。 Medline Plusは、食道がんの最も一般的な症状には、嚥下困難、血液の咳、意図しない体重減少が含まれることを説明しています。