癌の寛解中に対処する方法

癌の治療を受けることには、化学療法、放射線療法、手術が含まれる場合があります。治療中または完了後、患者は寛解を達成する可能性があります。つまり、体内に検出可能な癌はありません。癌の寛解の人は、感情的な懸念に対処するための治療の身体的影響を持っている可能性があります。みんなの状況と感情は異なります。一部の人々は、他の人よりも寛解に対処するのに多くの問題を抱えています。癌の寛解中に対処する方法があります。

手順

1. • 1

     ポジティブに焦点を合わせます。あなたが寛解を達成したという事実は、祝うべきものです。また、新しい友達を作るなどのあなたの経験から生じる肯定的なものを考えてください。

   • 2

     アクティビティに戻ります。治療中、仕事や社会活動が限られている可能性があります。あなたの医者があなたにあなたが楽しんだ活動に関与してOKを与えたら。職場や学校に戻ります。友達と時間を過ごす。

   • 3

     治療による身体的副作用に対処します。化学療法と放射線による長いアジサシの副作用について医師に相談してください。副作用を減らす方法について尋ねます。がんの診断と治療の前にあなたがしたように感じるのに時間がかかるかもしれないことに留意してください。

   • 4

     あなたの恐れについて話してください。治療を完了し、寛解に達したとき、癌が戻ってくることを恐れるかもしれません。すべての痛みはあなたを心配させるかもしれません。絶え間ない心配はストレスと不健康です。運動や瞑想など、リラックスする方法を検討してください。友人やカウンセラーと話して、恐怖に対処する方法を学ぶ

   • 5

     サポートグループに参加します。同じことを経験している人のような癌の寛解についてのあなたの懸念や感情を誰も理解することはできません。あなたの医師または病院は、お住まいの地域のがん支援グループに関する情報を持っている必要があります。サポートグループに関する追加情報については、アメリカ癌協会にお問い合わせください。

   • 6

     あなたはあなたの人生のいくつかの側面について違うと感じるかもしれません。がん治療などの主要な人生のイベントを経験すると、一時的または永続的に変化する可能性があります。寛解を達成した後、優先順位を変更したり、人生を異なって見たりすることができます。あなたがあなたの人生で優先順位を再評価しても気分が悪くないでください。最高のものかもしれません。

   • 7

     サバイバーの罪悪感を手放してください。治療を受けている間、他のがん患者と友達になったかもしれません。あなたは寛解を達成しましたが、友人たちはまだ病気と闘っているかもしれませんが、一部はそれを作らないかもしれません。治療に対する全員の反応は異なることに留意してください。あなたの体が治療に反応したので、罪悪感を感じないでください。