子宮頸がんを効果的に予防する方法

子宮頸がんは、子宮の下部である子宮頸部に影響を与えます。 Women's Health Webサイトによると、ヒトパピローマウイルス（HPV）は、子宮頸がんを引き起こす主な犯人です。 PAP塗抹標本の発明前は、子宮頸がんは女性にとって最も致命的な癌でした。ただし、PAP塗抹標本を介した早期発見により、治療は非常に効果的です。しかし、あなたの健康を保護する最も効果的な方法は、子宮頸がんの予防です。

手順

1. • 1

     婦人科医から頸部がんのワクチン接種を受けてください。ヒトパピローマウイルス（HPV）を守る2つのワクチンがあり、子宮頸がん、Cervarix、Guardasilを引き起こす可能性があります。これらのワクチンは、9歳から26歳までの女性に効果的です。CervarixとGuardasilの両方が3つのワクチン接種のセットに入っています。 HPVから最適に保護するには、3つのショットすべてを受け取る必要があります。

   • 2

     HPVの契約を避ける方法を学びます。 HPVは子宮頸がんのほとんどの例を引き起こすため、これは最も効果的な予防形態です。性的禁欲を通じてHPVを契約したり、あなたが持っている性的パートナーの量を最小限に抑えることを避けることができます。性交をするときは、常にコンドームを使用してください。

   • 3

     喫煙をやめるか、 - まだ - まだ - 開始しないでください。国立癌協会が実施した研究は、現在および以前の喫煙者は、非喫煙者よりも子宮頸がんの2〜3倍の脆弱性があることを示しています。