リンパ節が腫れたらどうすべきか

症状の観察

腫れたリンパ節の大きさや圧痛、その他の症状に変化がないか定期的に確認しましょう。

痛みがある場合は、市販の鎮痛剤（イブプロフェンやアセトアミノフェン）を用いて症状を和らげます。ただし、用法・用量は必ず守ってください。

患部に温かいタオルや温湿布を当てると、血行が促進され炎症が和らぎます。

水分をしっかり摂り、体の代謝と免疫機能をサポートしましょう。

首や首周りが腫れている場合は、ゆったりした服やアクセサリーを選び、圧迫を避けます。

首のリンパ節が腫れているときは、痛みが出ない範囲でゆっくりと首を前後・左右に倒すストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐします。

リンパ節の腫れは感染症や炎症、時に重篤な疾患のサインです。必ず医師の診察を受け、指示された検査や治療を受けましょう。

腫れが数日以上続く、発熱・寒気・激しい痛み、呼吸困難などの症状が現れた場合は、速やかに医療機関を受診してください。