あなたの家族や友達にあなたが癌にかかっていることを伝える方法
- 落ち着いて作曲された時間を選んでください。
- 気を散らすことなく、公然と話すことができるプライベートな設定を見つけてください。
- 正直で直接的に。あなたが持っている癌の種類、癌の段階、および治療計画を伝えてください。
- 質問に答える準備をしてください。しかし、すべての答えがなければ大丈夫です。
- 癌と戦うためのあなたの強さと決意を彼らに安心させます。
- 感情的なサポートを提供したり、タスクを手伝ったり、ただ耳を傾けるためにそこにいることであっても、彼らがこの間にどのようにあなたをサポートできるかを彼らに知らせてください。
- 覚えておいてください、あなたは一人ではありません。がん支援グループやカウンセリングサービスなど、この困難な時期をナビゲートするのに役立つ多くのリソースがあります。
役立つ可能性のある追加のヒントを次に示します。
- あなたがあなたの愛する人と話すのが難しいと思っているなら、彼らに手紙を書くか、電子メールを送ることを検討してください。これにより、自分の考えや感情をはっきりと表現する時間が与えられ、情報の処理が容易になります。
- あなたの愛する人がどのように反応するかを心配しているなら、あなたは最初にセラピストまたはカウンセラーと話をしたいかもしれません。彼らはあなたがあなたの愛する人とコミュニケーションをとるための対処メカニズムと戦略を開発するのを助けることができます。
- 助けを求めてもいいことを忘れないでください。あなたが圧倒されていると感じているなら、助けを求めてあなたのサポートシステムに手を差し伸べることをheしないでください。