胃癌を予防する方法

がんのウェブサイトによると、2008年には胃がん、または胃がんが10,000人以上の死亡の原因でした。胃癌は、胃の組織内層に影響を与えます。それが進行するにつれて、胃癌は絶え間ない吐き気、嘔吐、極端な体重減少を引き起こす可能性があります。ほとんどの癌と同様に、主な原因は発見されていません。ただし、管理できる特定のリスク要因があります。胃癌は初期段階で診断するのが難しいため、その成長を防ぐための措置を講じることが最善です。

手順

1. • 1

     余分な塩摂取量を取り除きます。国立がん研究所は、過剰な塩が既知の寄与因子であると報告しています。また、果物や野菜で作られた高繊維ダイエットをするのにも役立ちます。また、研究によると、微量栄養素、ベータカロチン、ビタミンCの増加が胃がんを追い払うことができることが示されています。

   • 2

     毎日食べるブロッコリーの芽の量を増やします。 2009年4月の「Cancer Prevention Research」ジャーナルでは、日本の科学者による研究が特集され、ブロッコリーの芽が胃癌に関連する特定の細菌の量を減らすことがわかりました。 Helicobacter Pyloriは、少なくとも2.5オンスを食べることで40％減少させることができます。 2か月間ブロッコリーの1日。

   • 3

     タバコの使用を減らします。がん組織は、胃がん診断は喫煙者と非喫煙者の2倍の割合であると主張しています。喫煙のために準備されたタバコには、胃癌を超えて他の癌を促進できる40を超える既知の発がん物質が含まれています。これらの発がん物質は、食道、特に胃に最も近い領域を損傷する可能性があります。

   • 4

     胃食道逆流症（GERD）など、以前に既存の逆流状態を管理します。 GERDのような条件は、異常な細胞内層の発達につながる可能性があります。この異常な発達は、胃と食道接合部での癌の発達リスクを高める可能性があります。