関係と大人との大人
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問題
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日常の健康のジーナ・ロバーツ・グレイによると、「追加はロマンチックな関係に明確な影響を与えます」。パートナーがADDに苦しむと、両方のパートナーが一般的にコミュニケーションの問題に直面します。ロバーツ・グレイによると、摩擦と怒りは多くの場合、関係の追加の結果です。忘却、焦点の欠如、聞くのが難しい、簡単に気を散らすこと、不安、強迫性、不器用さはすべて大人の症状です。上記の症状が関係における議論の主な原因である場合、一方または両方のパートナーが大人の追加に苦しんでいる可能性があります。
add を使用したパートナーの視点
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Addのパートナーは、重要なタスク、イベント、日付、雑用を絶えず忘れ、彼女のパートナーに焦点を合わせたり聞いたりしないことに関連する罪悪感を経験することがあります。彼女は、パートナーが話しているときに集中するのが難しいと感じるかもしれません。彼女のパートナーが彼女が聞いたことを覚えていない何かを彼女に思い出させるとき、彼女は混乱するかもしれません。彼女は、彼女が常に非難されている、または怒りとresりの犠牲者であると感じるかもしれません。彼女はおそらく、なぜ彼女のパートナーが彼女に腹を立てているのか理解できないでしょう。彼女の日はしばしば、彼女が強調しているすべてのことについて不安と強迫観念に満ちています。彼女は批判されるときに防御的に感じるかもしれません、そして、彼女が批判を爆破するとき、それから有罪です。 ADDのある大人は、絶え間ない被害者のように感じるかもしれず、パートナーの苦情に混乱する可能性が高いでしょう。彼女は自分の行動を変えたいかもしれませんが、変化する方法を知らないので絶望的に感じるかもしれません。
追加なしのパートナーの視点
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追加のないパートナーは、彼のパートナーが彼女が完了すると約束した雑用とタスクを終える必要があることにresすることができます。彼のパートナーが昨日彼に言ったことを忘れたとき、彼は怪我を感じるかもしれません。彼は、彼のパートナーが彼に耳を傾けないように感じるかもしれません。ロバーツ・グレイによると、「彼らが進行中であれば、これらの一般的なシナリオは、配偶者を怠zy、不注意、または無礼なものとしてラベル付けする可能性のあるADD/ADHDの大人のパートナーを追い払うことができます。」 Addの大人のパートナーは、彼らが決して聞こえたり、尊敬されたり、評価されたりしないと感じるかもしれません。 Addを備えた大人のパートナーは、コミュニケーションを望んでいるかもしれませんが、彼のパートナーは彼女が間違っていることさえ気づかないと感じるかもしれません。彼は彼のパートナーの行動を常に非難されているように感じるかもしれません。
Addのパートナーができることは
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ロバーツ・グレイによると、彼女の障害について自分自身を教育することは、ADDが彼女の関係のためにできる最高のことの一つです。あなたが関係で間違っていることを認めるが、それが障害によるものであることを認識することはあなたの罪悪感を排除することができるだけでなく、あなたが彼が経験していることを認識していることをあなたのパートナーに示します。パートナーにあなたの症状が何であるかを伝え、障害を説明する教育資料について話し合います。あなたのパートナーに、あなたがイベントを覚えているのを手伝って、忍耐強く、あなたが聞いていなかったように見える場合、彼が言ったことを繰り返すように頼みます。自分のためにメモを書いてください。カレンダーとプランナーを常に近くに保管してください。深刻な問題についてパートナーに話す前に、なぜあなたが自分のように感じているのかを考えて、それを彼に提示する方法を計画してください。会話中に防御的だと感じたら、パートナーに休憩を取る必要があることを伝え、落ち着いたらそれに戻ります。パートナーに自分の気持ちを表現するのに問題がある場合は、スクリプトのように書き留めてください。医師の診察を求め、あなたの追加をどのように扱うことができるかを医師と話し合ってください。薬が必要になる場合があります。
ADDなしでパートナーができること
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パートナーの障害について自分自身を教育してください。彼女はあなたを動揺させているのではなく、むしろ彼女のせいではない障害の症状を認識しています。障害について質問し、パートナーと症状について話し合います。あなたのパートナーが彼女の障害に対処するのを助けることができるアイデアを思いつきます。彼女が会話から休憩が必要だと言うとき、彼女にしばらく時間を与えてください。情報を繰り返し、メモを残し、カレンダーに重要な日付を書くことで、パートナーが物事を覚えておくのを助けてください。パートナーが聞いていないと思うことを繰り返します。あなたのパートナーに、それが彼女のせいではないことを理解してください。忍耐強く、治療が機能するのを待ちます。
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