ADHDの子供向けの代替ソリューション

国立精神衛生研究所によると、米国の子供の少なくとも2〜3％がADHD、または注意欠陥/多動性障害を持っています。これまでのところ、ADHDの治療法はありませんが、Mayo Clinicによると、カウンセリングだけでなく、子供に利用できる多くの薬があります。また、多くの代替ソリューションがあります。これは、エクササイズ、ハーブ、ホメオパシーの救済策が、関連する行動パターンの多くを減らすことにある程度の約束を示しています。

1. サイン

   • あなたの子供がADHDを持っているかもしれないと思うなら、次の兆候を探してください：集中力の欠如、衝動的な行動、不適切な反応。物事、言語スキル、運動能力を覚えておく能力に注意してください。 メイヨークリニックによると、ADHDの多くの子供たちは、学校の環境での自尊心とパフォーマンスの低下に苦しんでいます。

   ダイエット

   • あなたの子供にタンパク質、産生、全粒穀物が多い食事を与えます。 サンフランシスコのカイザーパーマネンテメディカルセンターの小児科医およびアレルギー奏者であるベンジャミンファインゴールド博士によると、お子様の食事からすべての添加物、食品着色料、防腐剤を除去すると、彼女のADHDの症状の多くが排除される可能性があります。メイヨークリニックによると、小麦、卵、牛乳はしばしば犯人である可能性のある食物アレルギーに注意してください。子供の食事から一度に1つずつ取り出して、問題がそれらの食品にあるかどうかを確認してください。砂糖とカフェインを制限または排除します。

   ハーブ

   • 子供のハーブを与えることは、ADHDに関連する多くの症状を治療するのに役立ちます。 カモミールティーは弛緩薬であり、子供に落ち着いた効果をもたらすことができるハーブです。 Webサイトherbs2000.comによると、Skullcapは子供の心を落ち着かせる別のハーブです。ローズマリー、賢者、ラベンダーから作られた局所摩擦は大さじ2で混ざり合っています。オリーブオイルの就寝前に足と背骨をこすると非常になだめることができます。

   ホメオパシー療法

   • アナカルディウムは、多動性や、自尊心が低い子供に使用できます。あなたの子供が口頭で虐待し、常に注意を払って見せびらかしているときは、hyoscyamusを試してください。 ストラモニウムは、あなたの子供がしばしば恐ろしいと感じる場合に使用できる別のホメオパシー治療法です。

   演習

   • ハーバード大学医学部の精神医学の副臨床教授であるジョン・レイティ博士は、運動がADHDの多くの子供の薬の必要性を排除できることが多いと考えています。屋内や屋外での身体活動に子供を参加してください。エクササイズボール、ジャンプロープ、無料の計量を便利に保ちます。 外に出てボールをプレイし、自転車に乗って、インラインスケートに行き、散歩をします。

   予後

   • あなたの子供のためのADHDの診断は、あなたの人生で恐ろしい瞬間になる可能性があります。 ライフスタイルの変化を起こし、食事の変化とハーブを実験し、運動を奨励し、ホメオパシーソリューションを試してみることができます。 Mayo Clinicによると、ADHDの治療は違いを生むことができ、あなたの子供は社会の幸せで生産的なメンバーに成長することができます。