ADHDの原因は何ですか？

ADHDは、患者がタスクに集中したり、怒りと活動的な傾向を制御したりするのが困難な行動障害です。 ADHDの症状は、社会階級に関係なく、子供だけでなく男性と女性にも影響を与える可能性があります。しかし、ADHDの原因は何ですか？ ADHDは、特定の手順をとると修正できる現代のライフスタイルアプローチの結果であると考えている、ベンF.フィンゴルド、M.D。、ディミトリA.クリスタキス、M.D。など、多くの科学者や医師がいます。

1. メディア

   • メディアは現代社会の大部分となっており、長期にわたるテレビを見ることは、注意範囲に大きな影響を与える可能性があります。 ADHDの動作を減らすには、ビデオゲームやテレビなどの高度な視覚メディアを削減または排除します。

   食品添加物

   • Feingoldは、FeingoldによってADHDの症状に直接つながることが見られています。最も一般的なトリガー食品添加物は、人工食品の着色、人工糖と脂肪、亜硝酸塩と硝酸塩がホットドッグや昼食肉や食物防腐剤に見られる硝酸塩です。添加物を含む食品を、生鮮食品や全粒パンなど、ホールフードの選択肢に交換してみてください。

   機能不全の教室

   • 機能不全の教室は、学校が過密になり、教師が乏しくなるにつれて、大きな問題になりつつあります。クラスのサイズは大きく、教師が個々の学生に十分な注意を払うことができません。これは学生にとって圧倒的であり、気晴らし、攻撃性、集中不能、その他のADHD行動につながる可能性があります。

   精製糖

   • 洗練された砂糖は、キャンディー、白い小麦粉のパンとペストリー、シリアル、クッキー、白いジャガイモ、または米にあります。 ADHDの人が洗練された糖を食べすぎると、血糖値が急増して突然落ち、ADHDの行動に似た症状につながる可能性があります。可能な限り洗練された食べ物や砂糖を食べないようにしてください。

   栄養素の欠如

   • アメリカの食事では、太りすぎであっても、栄養不足になるのは簡単です。これは、加工およびパッケージの食品が新鮮なホールフードに取って代わるという事実によるものです。これらの包装食品には、ビタミンやミネラルがほとんどまたはまったく含まれていません。パッケージ化された食品が食事の大部分を構成すると、体は不足する可能性があります。体が栄養素を奪われると、気分が変化し、変動させる可能性があります。体が必要な栄養素を手に入れていることを確認するために、毎日のマルチビタミンを服用してみてください。