ADHDの行動療法

注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断された人々は、日常生活を混乱させる感情的および行動的課題に直面しています。薬は治療の1つのラインですが、行動療法と一緒に使用すると、結果が改善されます。これは重要です。なぜなら、症状は明らかであり、小児期に診断されているにもかかわらず、課題は成人期まで続くからです。

1. 定義

   • ADHDの症状は、診断を下す前に少なくとも6か月間、7歳の前に存在し、持続する必要があります。さらに、多動性、不注意、衝動性に関連する行動は、同じ年齢の典型的な子供よりも頻繁かつ深刻でなければなりません。また、環境全体で観察する必要があり、自宅や学校などの少なくとも2つの異なる場所で発生します。

   治療

   • ADHDの治療の目標は、症状を軽減し、機能を改善することです。刺激薬は、多動性を落ち着かせ、焦点を改善するのに役立つため、頻繁に使用されます。行動の修正や認知行動療法などの行動療法は、コアの問題に対処し、日々の機能の改善をサポートするスキルを教える

   動作の変更

   • 行動の変更は、望ましくない行動を消滅させながら、望ましい行動を促進します。このプロセスは、子供の長所と短所の評価から始まり、特定の行動をターゲットにします。次に、「ABC」が定義されます。これは、前件（ "a"）、行動（ "b"）、および結果（ "c"）を決定する必要があることを意味します。これは、既存の望ましくない行動と、あなたが教えたい新しい行動のために行う必要があります。前件は行動を引き起こすものは何でも。前件をよく見ると、行動によって達成されることは、行動がどのような目的を果たすかを定義し、行う必要がある変化のより良い焦点を提供するのに役立ちます。

   動作の変更の実装

   • 親、教師、セラピストは、子供の望ましい行動を促すために、「A」と「C」を制御する計画を作成するために協力する必要があります。一貫性は非常に重要であるため、行動を扱うすべての人が計画を実施する必要があります。計画は、新しい行動が何であるかを述べ、目標を小さな達成可能なステップに分割する必要があります。各ステップについて、希望する行動（前件）を促すために何が行われるか、結果としての行動がどうあるべきか、使用される結果を説明する特定の指示を書く必要があります。これは、新しい行動やスキルが学習され、プロンプトなしで実行できるまで、行動を何度も促す必要がある長いプロセスです。報酬は、成功した回答のたびにすぐに与える必要がありますが、チャートにステッカーの形をとることができ、チャートがいっぱいになると、より大きな報酬が与えられる可能性があります。

   認知行動療法

   • 認知行動療法（CBT）は、ADHDの人々が否定的な思考を認識し、結果として生じる行動パターンとともに不正確な認識を認識することを学ぶのに役立ちます。ワークシートは、イベントを識別し、彼らが考えていたこと、イベントの解釈方法、そして自分の感情と行動を説明するために使用されます。このようにして、彼らは彼らの考えが彼らが何をし、どのように感じるかにどのように影響するかとの関係を見始めます。この接続が理解されたら、次のステップは、現実が彼らの考えをサポートするかどうかを検討することです。目標は、感情と行動が状況に適しているかどうかを評価する方法を学び、それらが何が違うかを学ぶことです。