大人のADHDを治療する方法

成人の注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断されたほとんどの人は、子供と診断されたか、この障害に苦労していると感じているため診断されていないと考えています。大人のADHDを治療するためのさまざまな方法を学び、患者と家族の両方にもたらす障害と課題を最適に管理します。

手順

1. • 1

     成人ADHDの根本的な原因と症状を認識します。 ADHDは、脳の管理システムにおける化学的不均衡に由来し、非常に困難に焦点を合わせようとしていることを除いてすべてをスクリーニングします。子どもに見られる活動的な行動は通常成熟とともに減少しますが、ADHDの成人は時間管理、焦点、自制心、目標への動機と将来の計画に欠けています。

   • 2

     ADHDの子供に処方された同じ薬物である障害の薬を服用してください。障害の症状を管理することは、患者がよりコントロールを感じるのに役立つ可能性があります。

   • 3

     成人ADHD患者のサポートグループに参加してください。あなたに似た問題に対処する他の人と話すことは、障害に対処する方法を学ぶのに非常に役立ちます。お互いを励ますことは、患者がより組織化され、やる気を起こさせるのを助けるために働いたもののアイデアを共有することで、大人のADHDを治療するのに役立ちます。

   • 4

     ADHDの人は頻繁に多くの神経エネルギーを持っているため、定期的に運動します。これは睡眠の問題につながります。この過剰なエネルギーの一部を燃やすことは、夜間により安らかな睡眠を得るのに役立ち、それによって日中はより良い集中力を得ることができます。

   • 5

     必要に応じて、誰もが病気の性質とそれが家族全体にどのように影響するかを理解するのを助けるために、家族のカウンセリングを取得します。大人のADHDが結婚や他の家族関係を築くことができる緊張に対処することを学ぶことは重要です。