ADHD治療薬のメリットとリスク

メリット

• ADHD薬は集中力や思考力を大幅に改善し、学業や仕事でのパフォーマンスを向上させます。刺激性成分が脳の注意を司る部位に働きかけ、過剰な衝動や多動を抑制します。
• KidsHealth.org の調査によると、ADHD薬は喫煙や薬物乱用の減少、事故やケガのリスク低減、家庭内外の人間関係改善にも寄与すると報告されています。
• 薬は脳内受容体の情報処理速度を調整し、過剰に早すぎる、遅すぎる、あるいは情報を拾えない状態を正常化します。その結果、認知機能と注意力が向上します。

副作用とリスク

• 心拍数や血圧の上昇、手の震え、気分の変動、混乱、妄想・幻覚、発汗、口や目の乾燥、嘔吐、呼吸異常などが報告されています。副作用は用量や薬剤の種類に依存します。
• 乱用の危険性が高く、処方薬でも過剰摂取や転売が問題となります。特にアデラールなどは覚醒剤に似た効果があるため、経口以外の吸引などの乱用方法が見られ、依存が形成しやすいです。

参考情報

• ペンシルベニア州立大学の学生でレスリング奨学金を得ていたティム・ダーリングは、アデラールの処方箋を改ざんし過剰に薬を入手したとして逮捕され、奨学金を失いました。
• 『Pediatrics』誌2009年9月号の調査では、1998年から2005年にかけてADHD薬の中毒相談件数が76％増加し、処方件数も約80％増加したと報告されています。主な処方薬は混合アンフェタミン塩（アデラール）とメチルフェニデート（リタリン、コンサータ）です。その他、フォーカリンXR、メタデートCD、デイトラナ（パッチ）、バイバンセ、デクストロスタット、デクストロリン、ストラテラ、ウェルブトリンなども使用されています。

非薬物的アプローチ

• 薬に伴う副作用を避けたい場合、ホメオパシー、心理療法、学習環境の工夫など、リスクの少ない代替手段があります。

食事とADHD

• 脳機能をサポートする栄養素として、カルシウム、マグネシウム、クロム、γ-アミノ酪酸（GABA）、タウリン、ビタミンB群が挙げられます。レモン、グレープフルーツ、オレンジ、バナナ、リンゴ、キウイ、トマト、イチゴ、桃、赤ブドウ、ナス、ビート、玉ねぎ、サツマイモ、ブロッコリー、ほうれん草などが「脳に良い食べ物」として推奨されます。
• 一方で、ジャンクフードや加工食品は避けるべきです。砂糖菓子、チョコレート、リンゴ酢、ベーコン、バター、ホットドッグ、レトルト肉、ミルク、マーガリン、サラミ、醤油、マスタード、人工添加物、保存料、MSG（調味料）などは脳機能を阻害する可能性があります。