天気の変化とアレルギー

天候そのものがアレルギーを直接引き起こすことはありませんが、季節の変化が症状を悪化させます。春が最も批判されがちですが、夏・冬・暗い秋の日も目・鼻・喉を刺激するアレルゲンをもたらします。屋外で過ごす時間、室内の湿度、植物の微粒子、湿った天候が季節性アレルギーを引き起こす要因となります。

誤解

冬の風邪だと思っていた症状が、実は寒い屋内でのほこりやカビ、花粉、ダニ、昆虫の残骸に対するアレルギー反応であることがあります。ほこりに含まれるこれらのアレルゲンはくしゃみや咳、かゆみを引き起こし、雪嵐で家に閉じ込められたまま長期間にわたり症状が続くこともあります。

夏のアレルギー

大雨の後の湿った環境や高い湿度は、鼻水や目のかゆみといったアレルギー症状を誘発します。乾燥した日が続くと、枯れた草や葉、わらに繁殖するカビが増え、これが夏風邪と間違われがちなアレルギー反応の原因となります。

発症率

アレルギーは全世界のあらゆる年齢層で一般的です。米国のアレルギー疾患研究所（Komarow 医師・Postolache 医師）によると、年間2,000万〜4,000万人がアレルギー性疾患に罹患しており、成人の10〜30％、子どもの約40％が影響を受けています。

運動時のアレルギー

運動によって呼吸が深くなると、空中に浮遊する花粉や草のアレルゲンにさらされやすくなります。スポーツクロノバイオロジー研究所の研究では、特に屋外でのランニングやチームスポーツ中に、目のかゆみや鼻詰まりといった症状が顕著になることが示されています。これは天候と直接関係するというより、季節的な気候が症状を誘発するためです。

専門家のアドバイス

WebMD（2010年）の報告によれば、アレルゲン濃度が最も高くなる午前5時〜10時の間は、外出を控え室内で過ごすことが重要です。また、エアコンを「循環モード」に設定すると、外部からのアレルゲン侵入を抑制できます。