喘息性アレルギーの治療法
はじめに
喘息性アレルギー（アレルギー性喘息）は、米国で最も一般的な喘息の形態です。アレルギー反応が気道を炎症させ、息切れや胸の圧迫感を引き起こします。医師の処方薬に加えて、自然療法や家庭でできる対処法も有効です。
必要なもの
- はちみつ（小さじ1）
- 水（1杯）
- にんにく（数片）
- しょうが
- ターメリック粉（小さじ1）
- 牛乳（1杯）
- マスタード油
- ユーカリオイル
- 玉ねぎ（調理済み）
- 葉酸（ビタミンB9）
- ビタミンB12
- ビタミンC
- オレンジジュース
- 唐辛子
対処法
はちみつドリンク
はちみつ小さじ1を水に溶かし、1日3回まで飲みます。はちみつは抗炎症作用があり、喘息のアレルギー症状を和らげます。
にんにくとしょうがのティー
にんにくとしょうがを水で沸騰させ、こして飲みます。症状が改善するまで毎日続けましょう。
ターメリックミルク
ターメリック粉小さじ1を牛乳に混ぜ、1日2～3回飲みます。ターメリックの抗炎症効果が喘息性アレルギーに有効です。
マスタード油とユーカリオイルのマッサージ
マスタード油とユーカリオイルを同量で混ぜ、胸や首に擦ります。即効性の呼吸楽になりやすいです。
玉ねぎの摂取
調理した玉ねぎを食事に取り入れます。玉ねぎの抗炎症成分が気道の収縮を抑えます。
ビタミン類の補給
葉酸、ビタミンB12、ビタミンCをサプリや食事で摂取します。特にビタミンCは抗酸化作用でアレルギー反応を抑制します。
唐辛子の活用
料理に唐辛子を加えると、自然な去痰作用で気道が広がります。