ウイルス性副鼻腔炎（急性洞炎）の治療法

ウイルス性副鼻腔炎は、鼻・喉・副鼻腔の粘膜が腫れ、粘液が正常に排出できなくなることで鼻詰まりや痛みが生じます。Mayo Clinicによれば、急性洞炎とも呼ばれ、ウイルス自体を直接除去する薬はありませんが、症状を緩和する方法があります。

鼻用ステロイドスプレー

• 市販の鼻スプレーは炎症を抑え、鼻詰まりや顔面痛の軽減に役立ちます。用法・用量はパッケージの指示に従い、過剰使用は症状を悪化させる可能性があるため注意してください。

去痰薬（デコンジェスタント）

• 粘膜の腫れを抑えて粘液の排出を促し、呼吸を楽にします。多くの製品は1日1〜2回の服用で持続的な効果が得られます。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）

• 市販のNSAIDsは炎症を軽減し、痛みを和らげます。ただし、7日以上の連続使用は出血や肝腎障害のリスクがあるため、使用期間は守りましょう。

水分補給

• 十分な水分は粘液を薄め、排出を助けます。1日あたり約2リットル（8オンスグラス8杯）を目安に飲み、アルコールやカフェインは症状を悪化させる可能性があるため控えましょう。

頭部を高くして寝る

• 就寝時に枕を高くして頭部を上げると、鼻腔の排液が促進されます。症状が改善するまで平らに横になる姿勢は避けてください。