アレルギーを治すためにネッティポットを使用する方法
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必要なもの
- a netti pot
- 生理食塩水溶液
手順
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ネッティポットにぬるま湯を満たします。
- 2
生理食塩水溶液を混ぜるか、小さじ1/2の塩を混ぜます。
- 3
ネッティポットの「空気穴」の上に指を握り、頭を後ろと側面に傾けます。 ネッティポットエクステンダーを、頭の傾きに反している鼻孔に入れます。 (最高の鼻孔)
- 4
穴から指を離すと、鼻を通っているネッティポットから生理食塩水が感じるでしょう。 ソリューションは他の鼻孔から注がれますので、シンクの上でこれを必ずしてください。
- 5
これの約2〜3秒後、他の鼻孔に対して同じ手順を実行します。 あなたの副鼻腔は現在、アレルギーとヒスタミンですすいです。
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