カビアレルギーの主な原因と対策

カビの胞子は屋内外に存在し、吸い込むとくしゃみや目のかゆみ・涙、咳、鼻炎などのアレルギー症状を引き起こします。

屋外の原因

枯葉や土、腐った木材が分解されるとカビ胞子が発生し、風によって空中に拡散します。これにより、屋外での吸引リスクが高まります。

キッチン、地下室、屋根裏、浴室など湿気がこもりやすい場所や、観葉植物・加湿器のある部屋でカビや真菌が繁殖します。換気不足はカビの増殖を促し、カビ臭や土臭を発生させます。

チーズ、キノコ、乾燥果実などはカビが繁殖しやすく、摂取するとカビアレルギーを誘発しやすくなります。

免疫力が低下していると、カビ胞子に対する感受性が高まり、アレルギーが起こりやすくなります。

ほこりには微量のカビ胞子や花粉が混ざり、時間とともに蓄積されてカビアレルギーを引き起こすことがあります。

雨や風が強い日は窓を閉め、シャワー後は必ず換気して湿度を下げましょう。空気清浄機を使用し、フィルターは1〜2か月ごとに交換すると効果的です。