耳が詰まったらどうすればいい？

去鼻詰薬（デコンジェスタント）

耳の詰まりを和らげるために、デコンジェスタント（去鼻詰薬）を使用します。WebMDによると、耳道は体の他の部位と同様に粘液で塞がれることがあります。デコンジェスタントは副鼻腔や胸、耳の通路のうっ血を解消する薬です。例としてはタイレノールD、スーダフェド、コンタックなどがあります。

使用はパッケージの指示に従い、過剰に摂取しないでください。3日以上症状が続く場合は医師の診察を受けましょう。

副鼻腔のケア

鼻や副鼻腔が詰まっていると、耳へつながるチューブに圧力がかかり、耳の詰まりが悪化します。鼻用デコンジェスタントスプレーで副鼻腔をクリアにし、症状が改善するか確認してください。改善した場合は、医師に鼻詰まりが原因で耳が詰まっている旨を伝え、適切な処方薬を受けましょう。スプレーは3日以上連続使用しないでください。長期間の使用は鼻詰まりを悪化させる恐れがあります。

耳垢の除去

耳垢がたまっていると、耳が詰まったように感じます。綿棒は耳垢を奥へ押し込んでしまうため使用しないでください。耳垢除去には、耳洗浄（アイリゲーション）が有効です。医師の指導のもと、水や食塩水で耳垢を洗い流す方法です。市販の耳洗浄液や処方薬を使用する際は、ラベルの使用方法をよく読み、数分間滴下した後、頭をゆっくり傾けて液体と耳垢を排出します。

上記の方法を試しても改善しない場合は、専門医の診察を受けることをおすすめします。