副鼻腔灌漑手順

副鼻腔灌漑は、アレルギーや副鼻腔感染症、または風邪がある場合に、混雑や感染をきれいにするための安全で効果的で低コストの方法です。また、寒い季節や風邪やインフルエンザにかかっているときに、乾燥副鼻腔腔を再水和するのにも有益です。この手順を実行するための指示は簡単で、最小限のアイテムで達成できます。

1. 事実

   • 多くの医師は、慢性副鼻腔感染症に苦しむ患者に鼻灌漑を推奨しています。それは頑固な感染症をきれいにするのに役立ちます。メイヨークリニックの医師であるダニエル・ブルムは、一貫して使用すると、鼻灌漑が混雑を緩和し、刺激物を洗い流すのに役立つと報告しています。

   必要なアイテム/レシピ

   • 副鼻腔灌漑を実行するには、次のアイテムが必要です。

     1個の電球シリンジ
     1小さなカップまたはボウル（混合用）
     1小さじ。コーシャまたは缶詰塩
     1カップ温水
     ½小さじ。重曹（オプション）

     塩、水、重曹を取り、小さなボウルに混ぜます。

   管理

   • 混合物が溶解したら、投与します。電球シリンジを取り、生理食塩水の混合物を拾います。それをあなたの鼻に吹きます。乱雑になるので、流しの上に立ってください。各鼻孔でこのステップを1回または2回繰り返してから、鼻を吹きます。

   鼻を吹きます

   • 鼻を吹くことは、鼻灌漑の重要なステップです。鼻を吹き飛ばさずに、メリットを享受することはできません。鼻を吹くと、鼻腔が刺激物や細菌を取り除くのに役立ちます。

   周波数

   • メイヨークリニックの医師であるダニエル・ブルムは、慢性副鼻腔の問題を抱えている人が週に数回鼻灌漑を使用することを推奨しています。研究により、鼻灌漑がアレルギーと副鼻腔炎に対処する上で貴重なツールであることが証明されていることが示されています。

   洗浄装置

   • バクテリアやカビが成長できないように、電球シリンジをきれいにすることを忘れないでください。これを行うには、漂白剤4カップを温水で使用します。溶液を球根に吸い込み、それを振り回して細菌を除去します。すべての液体を噴出します。 これが完了したら、タオルで乾燥させるために注射器を置きます。