干し草のアレルギーを緩和する方法

医学的にアレルギー性鼻炎として知られている干し草熱は、鼻渋滞、ゆるい目や喉、咳などの症状によって示される一般的なアレルギー反応です。一般的に、それは年の数ヶ月間、多くの不快感を引き起こす可能性のある季節的アレルギーです。 干し草熱には多くの異なるトリガーがある可能性があるため、救済を見つけるためにあなたに影響を与える特定のアレルゲンを見つけることが重要です。

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必要なもの

• アレルギー
• コンピュータ
• 薬

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手順

1. 干し草の救済を見つける

   • 1

     あなたのトリガーを知ってください。非常に多くの空中アレルゲンがあるため、どのアレルゲンがあなたに影響を与えているかを適切に識別することが重要です。 さまざまな花粉、ダニ、カビは最も一般的な刺激物の1つですが、干し草の症状を引き起こす可能性のある各トリガーには特定の品種があります。 アレルギー奏者にアクセスして、特定のアレルゲンが何であるかを調べてください。 単純な皮膚テストは、あなたがアレルギーを識別するだけでなく、反応の重症度を示しています。

   • 2

     トリガーを避けてください。あなたが最も影響を受けている季節を知ることが重要です。そうすれば、それに応じて日を計画できます。 Pollen.comなどのWebサイトにアクセスして、どの月が最も面倒なかを把握し、毎日の花粉数を確認するのに役立ちます。

   • 3

     あなたの薬を服用してください。常にあなたのための最良の治療について医師に尋ねてください。彼はあなたの干し草の症状を緩和するために、多くの市販の抗ヒスタミン薬の1つ、目が落ちる、または鼻スプレーの1つを推奨するかもしれません。あなたの症状が深刻で、これらがトリックをしていないことがわかった場合、彼はより強い薬を処方するか、免疫療法の可能性について話し合うかもしれません（アレルギーのショット）。