副鼻腔アレルギーを作る方法

副鼻腔アレルギーは、多くの人にとって問題です。シーズンが終わると、彼らは最終的に自分で去りますが、彼らはまだ悲惨なものになります。私たちはしばしばそれらを消させる方法を求めているので、フェイスマスクを着て家でシーズン全体を閉ざす必要はありません。半分の時間副鼻腔薬物は助けになりますが、十分ではありません。この記事では、これらの副鼻腔アレルギーをなくす方法を学びます。

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必要なもの

• 鼻生理食塩水ソリューション抗ヒスタミンアレルギー薬物洗浄machinedryerair浄化

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手順

1. 副鼻腔アレルギーを消し去る

   • 1

     カウンター抗ヒスタミンインアレルギー薬を購入します（参考文献を参照）。あなたの体があなたの副鼻腔アレルギー、木や草の花粉のようなものを引き起こす可能性のあるアレルゲンの導入と戦うのを助けるために、あなたはこのアレルギー薬を必要とします。

   • 2

     シーズンが始まる前に薬を服用して、あなたがあなたの体がアレルゲンへの曝露の準備をするのを助けることができる

   • 3

     空気清浄機を接続します。空気清浄機は、副鼻腔の問題を引き起こすアレルゲンから空気をきれいにするのに役立ちます。あなたがする必要があるのは、それをオンにして、フィルターがすべての作業を行うことですが、最適に実行するためにフィルターがきれいにとどまることを確認してください。毎月チェックして、フィルター交換タイプの新しいフィルターを購入し、生涯鋼フィルターを水で洗浄します。空気清浄機は、副鼻腔の問題を引き起こすあらゆるアレルゲンから空気をきれいにするのに役立ちます。

   • 4

     生理食塩水溶液を使用して、鼻の通路を灌漑します。鼻生理食塩水溶液には、スクリューオンの噴出トップと生理食塩水溶液ミックスを備えた溶液用のボトルが付属しています。提案された量の生理食塩水をボトル（通常は大さじ1）に注ぎ、ボトルの上部に水を加え、ボトルを振って生理食塩水/水溶液を混ぜます。生理食塩水溶液は、アレルゲンを保持する粘液から鼻の通路をきれいにするために使用されます。鼻に吹き付けると燃える可能性がありますが、フラッシュされる粘液は即座にアレルギーの症状に役立ちます。

   • 5

     定期的に接触している生地を洗ってください。お湯を使用して乾燥機で乾燥させていることを確認してください。外で乾燥させると、より多くのアレルゲンにさらされるだけです。必要に応じて、それらをコインランドリーまたはドライクリーナーに持ち込むことができます。