Dander Allergy Controlの家庭薬

アレルギーは、免疫システムが花粉、動物のふけ、ほこり、カビなど、通常無害な物質に反応するときに引き起こされます。その結果、かゆみがあり、水っぽく、時には腫れた目、くしゃみと咳が鳴ります。アニマルダンダーは非常に一般的なアレルギーです。喘息がある場合、アレルギーは悪化します。それを制御し、あなたの苦しみを減らす方法があります。

1. オメガ-3脂肪酸

   • オメガ-3脂肪酸は、アレルゲンと接触するときの免疫系の主な反応の1つである炎症を軽減するのに役立ちます。イワシとサーモンは、亜麻仁油と藻類と同様にオメガ3が高くなっています。サプリメントを摂取することもできます。追加のボーナス：オメガ-3は喘息の症状を制御するのに役立ちます。

   抗酸化剤

   • ベリーとチェリーには、炎症を軽減するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。これらはあなたのアレルギー症状を制御するのに役立ち、喘息も改善する可能性があります。

   鼻灌漑

   • 鼻灌漑は、副鼻腔から刺激物を除去することで役立ちます。ネティポットは、生理食塩水で満たされ、鼻に注がれた小さな鍋です。溶液を1つの鼻孔に注ぎ、副鼻腔を通り抜けて他の鼻孔を流します。それは少し奇妙に思えるかもしれませんが、それは非常に効果的であり、喘息の患者にも役立ちます。

   喫煙を止める

   • あなたが喫煙者である場合、あなたは辞めることを検討したいかもしれません。喫煙は免疫システムを下げてアレルギーをさらに悪化させる可能性があります。喘息と煙がある場合、問題を悪化させています。

   ペットの分離

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     猫や犬に重度のアレルギーを持っているが、あきらめたくない場合は、寝室を立ち入り禁止にしてください。このようにして、アレルギーのない場所があります。あなたがあなたのペットを家具から遠ざけているなら、これは彼らのふけへの露出を制御するのにも役立ちます。

   定期的な掃除機

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     カーペットや家具を週に一度掃除機で掃除すると、それは容疑者をコントロールし続けるのに役立ちます。これを行う間、マスクを着用したり、家族にそれをするように頼むこともできます。

   グルーミング

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     あなたの犬の定期的なグルーミングとブラッシングは、最小限に抑え続けるのに役立ちます。グルーマーにこれを行うことができない場合は、家族に責任を負わせるように依頼してください。