副鼻腔の真菌除去法

副鼻腔の概要

副鼻腔は頬や額の周りの皮膚の下にある空洞です。時には細菌や真菌が繁殖し、詰まってしまうことがあります。真菌は実質的に細菌の一種です。副鼻腔に有害な細菌が溜まると、感染症となり副鼻腔炎を引き起こします。食事や薬を利用して、これらの真菌や細菌を除去する方法があります。

必要なもの

• 生きた乳酸菌が含まれるヨーグルト（1日1食）
• 真菌・細菌用の鼻スプレーまたは専用薬

手順

1. 毎日、ライブカルチャー（有用菌）が含まれるヨーグルトを少なくとも1食摂取してください。ラベルに「生きた乳酸菌」や「有効菌」などと記載されています。

2. 医師の指示に従い、真菌に効果のある錠剤やカプセルを服用してください。用法・用量は包装に記載されています。

3. 真菌・細菌用の鼻スプレーの先端を片方の鼻腔に入れ、ノズルの側面に指を置き、やさしく押し出してスプレーします。反対側の鼻腔でも同様に行います。

※使用前に必ず医師に相談してください。