花粉症（アレルギー）とは何か？

重要性

花粉症は日常生活や仕事に支障をきたすことが多く、症状への対処は簡単ではありません。しかし、適切な知識と治療、生活習慣の工夫で症状を管理し、生産的に過ごすことが可能です。

種類

花粉を多く放出する代表的な植物は大きく「草本」「草」「樹木」の3つに分けられます。

• 草本（雑草）：イラクサ、赤根ヒツジノア、ラムズクォーター、セージブッシュ、イングリッシュプラントン、ロシアヤマブドウ（タンブルウィード）
• 草：ケンタッキーブルーグラス、タイモーグラス、レッドトップ、バーミューダグラス、ジョンソングラス、オーチャードグラス、スイートバーナルグラス
• 樹木：シラカバ、オーク、ヒッコリー、ピーカン、山シダー、ニレ、ボックスエルダー

症状

主な症状は以下の通りです。

• 目のかゆみ・涙目
• くしゃみ
• 鼻水・鼻づまり
• 喉のかゆみ・口蓋のかゆみ
• 耳の詰まり感・ポップ音
• 目の下のくすみ
• 蕁麻疹
• 頬や鼻の圧迫感

症状は個人差があり、花粉の量や体質、曝露時間により異なります。

発症時期

花粉症は季節性アレルギーで、植物の受粉期に症状が出ます。

• 樹木：春（4月下旬〜5月）
• 草：夏（5月下旬〜7月中旬）
• 雑草（例：イラクサ）：秋（8月下旬〜初霜）

治療法

花粉症の治療は薬物療法と環境対策の両面から行います。まずは医師の診断を受け、アレルゲン検査で対象となる花粉を特定し、適切な薬を処方してもらいましょう。主な治療薬は以下です。

• 抗ヒスタミン薬
• 去痰薬・血管収縮薬（デコンジェスタント）
• 鼻用ステロイドスプレー
• クロモリンナトリウム点鼻薬
• 点眼薬
• アレルギー免疫療法（アレルギーショット）

併せてできるだけ花粉と接触しない工夫も重要です。

• 室内は窓やドアを閉め、エアコンや空気清浄機を使用する
• 乾燥し風の強い日は外出を控える
• 就寝前にシャワーや入浴で体についた花粉を洗い流す