ケルセチンアレルギーの概要と注意点

概要

ケルセチンはリンゴやタマネギの皮、茶、ワインなどに含まれる天然フラボノイドです。抗酸化作用や抗炎症作用があり、ヒスタミンの放出を抑えることでアレルギー症状の緩和に役立ちます。従来の抗ヒスタミン薬とは異なり、肥満細胞の安定化に働き、血中に長時間残ります。

ケルセチンに含まれるルチンに対して過敏症を示す人がいます。ルチンはフラボノイドの一種で、アレルギー反応を引き起こすことがあります。ルチンに敏感な場合は、ケルセチン含有サプリメントの摂取を避けましょう。

専門家の Dr. Ray Sahelian 氏によると、ルチンアレルギーは非常に稀です。診断された場合は、二次診断を受けることが推奨されます。

ケルセチンやルチンにアレルギーがある人は、ブドウ糖や他のフラボノイドに対しても過敏になる可能性があります。新しいサプリメントを試す際は注意が必要です。

ケルセチンを摂取中は、リンゴ、オレンジジュース、タマネギ、グレープフルーツジュース、ザクロジュース、白茶・紅茶・緑茶などと同時に摂取すると相互作用が起こることがあります。これらの食品や飲料は医薬品の効果を弱める可能性があるため、医師に相談してください。

抗酸化作用が強いため、過剰に摂取すると逆に酸化促進（プロオキシダント）作用を示すことがあります。また、高用量では炎症を促進するリスクも報告されています。推奨量を守り、必要に応じて医師と相談してください。