重度の鼻詰まりの助けになります
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原因
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鼻渋滞にはさまざまな原因があります。最も一般的なのは、季節性または動物アレルギー、風邪、乾燥した空気、副鼻腔炎です。その他の原因には、ストレス、妊娠、香水、ホルモンの変化、寒冷、タバコの煙、甲状腺の問題が含まれますが、これらに限定されません。これらの原因のほとんどは一時的なものであり、治療と時間を緩和します。環境ではない重度の鼻渋滞の原因がいくつかあります。これらには、逸脱した隔膜と喘息が含まれます。鼻の中隔と呼ばれる薄い壁があなたの鼻の内側の片側に置き換えられ、1つの鼻の通路が小さくなると、逸脱した中隔が発生します。場合によっては、鼻の片側をブロックして気流を減らすことができます（参照3を参照）。
症状
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鼻の混雑には、通常、非常に不快になる可能性のあるいくつかの症状が含まれます。眉毛の上と上部の歯の上の圧力、柔らかさ、痛みは、鼻の混雑に伴う可能性のある症状のほんの一部です。鼻の詰め物には、厚い黄色または緑の放電が伴うことがあります。通常、横になっているときに詰め物が増加します。ナサル後の点滴、口臭、刺激的な乾燥咳も存在する可能性があります。
鼻灌漑
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鼻灌漑は、鼻詰まりに最も効果的な在宅治療の1つです。鼻灌漑には、塩水溶液を使用して、鼻から肥大化された粘液と刺激物を洗浄することが含まれます。 NETIポットの使用は、鼻灌漑を行うときに有益です。鼻腔をすすぐように設計されたネティポットは、ティーポットのように見える小さな容器です。メイヨークリニックに執筆しているジェームズ・T・リー博士は、最初にネティポットに温かい塩水または鼻水溶液を埋めるように言います。頭を流しの上に傾け、ネティポットの注ぎ口を上の鼻孔に置きます。塩水は鼻腔を通って鼻孔を通り抜けます。反対側でこのプロセスを繰り返します。 NETIポットは、オンラインで、ほとんどの薬局や健康食品店で入手できます。通常、費用は20ドル未満です（参考文献3を参照）。鼻灌漑はいつでも行うことができます。実際、NETIポットの定期的な使用は、市販薬よりも鼻アレルギーおよび副鼻腔の症状により効果的である可能性があります。
医療治療
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市販薬は、鼻渋滞に関連する不快感の一部を緩和するのに役立ちます。鎮痛薬として知られる薬は、副鼻腔の圧力によって引き起こされる痛みを軽減します。これらの薬には、アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンが含まれます。抗ヒスタミン薬は過剰な粘液を乾燥させる可能性があります。 expectorant散布者は、副鼻腔、肺、耳の過剰な粘液を除去するのに役立ちます。市販の鼻スプレーは、副鼻腔の混雑を緩和することもできます。ただし、依存の危険性があるため、数日以上使用すべきではありません。
あなたがあなたの医師と話し合うことができるいくつかの処方力強度の医療があります。イブプロフェン、ナプロキセン、アセトアミノフェンなどの鎮痛剤は、処方の強みがあります。副鼻腔感染症があなたの輻輳の原因である場合、医師は経口抗生物質を処方することもできます。コルチコステロイドの鼻スプレーは、鼻の通路の炎症を軽減するためにも使用できます（参考文献1を参照）。
環境と食事
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鼻渋滞のいくつかの救済策には、食事の選択を含む環境の変更が含まれます。鼻渋滞の緩和には気化器が推奨されます。空気中の凝縮は、鼻の通路を開くのに役立ちます。気化器内のメントール添加物は、その有効性を高めることができます。
一部の人々は、辛い食べ物を食べることが鼻の箇所をきれいにするのに役立つかもしれないと感じる人もいます。その辛さで知られる民族の食べ物は、人気のある家庭薬でもあります。スパイシーなメキシコ、中華料理、またはインド料理を食べた後の安reliefを見つけることは珍しくありません（参考文献2を参照）
手術
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手術は、慢性鼻渋滞に苦しんでいる人にとっては最後の手段かもしれませんが、鼻渋滞が逸脱した中隔から生じる人々にとってのみ役立ちます。逸脱した中隔の外科的修復は中隔形成術と呼ばれ、逸脱した中隔を修復する唯一の方法です。中隔形態の間、あなたの中隔はあなたの鼻の中央に再配置されます。これには、外科医が適切な位置に再挿入する前に、中隔の部分を切断して除去する必要がある場合があります（参考文献3を参照）。空気の流れの増加は、鼻渋滞の症状を改善します。
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