副鼻腔の風邪を治療する方法

副鼻腔の風邪は刺激的で不快になる可能性があります。副鼻腔の風邪は非常に伝染性があるので、外の世界とのやり取りを制限し、病気の間にベッドで十分な時間を過ごすことをお勧めします。治療せずに放置すると、副鼻腔の風邪は、副鼻腔感染症や副鼻腔炎を含む他の健康上の問題に発展する可能性があります。さらなる病気が発生するのを防ぐには、副鼻腔の風邪を治療するための簡単な手順に従う必要があります。

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必要なもの

• スリープ
• チキンスープ
• 風邪薬
• soap
• コルチコステロイド鼻スプレー
• 抗ヒスタミン性鼻スプレー
• decongestant nasal spray

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手順

1. • 1

     副鼻腔の混雑を緩和するために蒸気処理をしてください。水の鍋を沸騰させ、それが作成する蒸気を呼吸します。余分な癒しの力については、カモミール、ユーカリ、ペパーミントなどのエッセンシャルオイルまたは乾燥ハーブを沸騰すると水に加えてみてください。

   • 2

     チキンスープの癒しのボウルを準備します。古い妻の物語のように聞こえるかもしれませんが、古き良きチキンスープにはシステインとして知られるアミノ酸が豊富です。缶詰のブランドを使用する代わりに、独自のチキンスープを作ってみてください。副鼻腔をきれいにするためにたくさんのスパイスとピーマンを追加してください。

   • 3

     栄養のある睡眠をたくさん手に入れましょう。あなたの体の自然な免疫システムがその役割を果たして、あなたが副鼻腔の風邪から回復するのを助けるのを助けます。チキンスープを食べて薬を投与している間、数日間ベッドに限定してください。

   • 4

     衛生を優先事項にします。副鼻腔の風邪はあなたの体の免疫システムを妥協し、他のウイルスや感染症に対して脆弱になります。細菌の拡散を防ぐために、一日中石鹸と水で手を洗ってください。

   • 5

     一日中ボトル入りまたは浄化された水をたくさん飲んでください。専門家は、副鼻腔の風邪に苦しんでいる間、1日に少なくとも8杯を飲むことをお勧めします。水はphを緩め、副鼻腔の輻輳を緩和するのに役立ちます。

   • 6

     副鼻腔の痛みと圧力を和らげるのに役立つ排尿薬を服用してください。これらの薬はあなたの副鼻腔の風邪の根本原因に対処することはありませんが、あなたの体が回復する間、痛みを伴う症状を抑えるのに役立ちます。一部の排尿薬は、眠気、めまい、または胃のむかつきを引き起こす可能性があるため、警告ラベルを必ず読んでください。

   • 7

     腸の散布スプレーを使用して、副鼻腔渋滞から一時的な救済を受けてください。いくつかの品種のスプレーが利用可能で、それぞれに独自の利点と短所があります。鼻スプレーには、症状の治療に役立つ抗ヒスタミン薬とコルチコステロイドが含まれます。