食物アレルギー症状を特定する方法

食物アレルギーは生命を脅かす可能性があり、真剣に受け止められるべきです。しかし、症状はしばしば軽度で、それ自体が消えるため、食物アレルギーを認識することは困難です。悲しいことに、軽度のアレルギーは時間とともに深刻になる可能性があり、喉が膨らむ可能性があります。食物アレルギー症状を特定する方法を学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     皮膚反応を発症します。食物アレルギーは、発疹、じんましん、湿疹などの皮膚の問題を引き起こします。皮膚反応は異なります。軽度の反応にはいくつかの隆起または小さな発疹が含まれる場合がありますが、深刻な反応には巣箱が含まれる場合があります。皮膚はかゆみや敏感に感じることがあります。

   • 2

     マイナーまたは軽度の皮膚の腫れに注意してください。発疹やじんましんに加えて、皮膚が膨らむ可能性があります。これは潜在的に深刻な問題です。腫れは喉や食道に広がり、呼吸に影響を与える可能性があります。

   • 3

     腹部の不快感や痛みを感じます。乳製品やグルテンへのアレルギーは、吐き気、下痢、嘔吐などの腸の症状を引き起こす可能性があります。他の胃腸条件は同様の症状を引き起こすため、乳糖不耐症、過敏性腸症候群、クローン病などの他の考えられる原因を除外することが重要です。

   • 4

     風邪のような症状に苦しんでいます。時々、食物アレルギー症状は風邪を密集させます。これらには、咳、くしゃみ、鼻水が含まれます。ただし、症状は風邪やインフルエンザの薬に反応しません。アレルギー薬を服用して、症状が改善するかどうかを確認してください。

   • 5

     フードジャーナルを保管してください。食物アレルギーの原因を特定するのは簡単ではありません。フードジャーナルを維持し、2〜4週間食べたすべてを記録するのが最善です。反応をメモしてください。その後、アレルギー反応を引き起こす食品を特定しようとします。