トウモロコシへのアレルギーと一緒に暮らす方法
<ヘッダー>
必要なもの
- arrowroot
- バイオフラボノイド複合体
- bromelain
- quercetin
- ビタミンC
手順
-
- 1
トウモロコシを含むすべての製品を食事から取り外します。これらには、コーン粉、コーンスターチ、コーンシロップ、コーンミール、コーンシュガー、コーンアルコール、そしてもちろんコーンチップが含まれますが、コーンチップが含まれます。
- 2
すべてのラベルを熱心に読んでください。 Corn can be found in a mind-boggling array of food and food products, including soups, spaghetti sauces and processed meats.酢や普通のテーブル塩でさえトウモロコシが含まれている場合があります。
- 3
マルトデキストリン、デキストリン、デキストレートなどの「Dex」から始まる成分に注意してください。それらはトウモロコシの源である可能性があります。
- 4
甘くしたシリアルなどの砂糖を含む食品を制限または避けてください。大多数はコーンシュガーを甘味料として使用しています。
- 5
ほとんどのスーパーマーケットで入手可能なコーンフリーのベーキングパウダーを探してください。
- 6
ソース、スープ、またはグレービーを厚くするために使用される場合、コーンスターチのポテト澱粉または矢じりを代用してください。
- 7
食品澱粉、改造された食品澱粉、野菜ガム、野菜澱粉などの製品に注意してください。彼らにはトウモロコシが含まれている可能性があります。
- 8
化粧品とトイレタリーだけでなく、処方箋と店頭の両方の薬物をチェックしてください。多くにはコーンシロップとコーンスターチが含まれています。
- 9
切手と封筒の接着剤にはトウモロコシが含まれている可能性があり、これは非常に敏感な人にとって問題になる可能性があることに注意してください。それらを舐めないでください - 代わりに水を使用してください。
- 10
同じことに、コーンオイルは、プラスチックラップや紙のカップやプレートをコーティングするためによく使用されます。
- 11
ビタミンCで食事を補充し、毎日1,000〜5,000 mg、またはケルセチン、500mg、1日2回、ケルセチンを加えて添加してください。どちらもあなたの体がアレルゲンに耐えるのを助け、免疫機能を高めます。ただし、ビタミンCはトウモロコシに由来することが多いため、ビタミンCのブランドを選択するときは注意が必要です。
- 12
ブロメレイン、100mgを1日2回服用してください。ケルセチンの吸収を促進します。
- 1