アレルギーシーズンの準備方法

春は、花と草が緑になる最も美しい季節の1つです。ただし、春には、春になるために必要なさまざまな種類の花粉が空中にあります。あなたがこの変化に敏感な人の一人なら、くしゃみ、かゆみや水っぽい目、息苦しい鼻、またはけいれんの喉の症状を経験するでしょう。アレルギーシーズンへようこそ。アレルギーの簡単な治療法はありませんが、これらの不快感を最小限に抑えるためにアレルギーシーズンに向けて準備する方法があります。

手順

1. • 1

     あなたの家「春のきれい」。

   • 2

     家にほこり。ダストダニはアレルギーを引き起こす可能性があります。

   • 3

     掃除機のカーペットはできるだけ頻繁にカーペット。汚れ、ダニ、動物のふけは、通常、カーペット繊維に閉じ込められています。

   • 4

     すべてのベッドシートと枕のケースを頻繁に洗ってください。

   • 5

     エアコンの通気口のフィルターを変更します。これらのフィルターは、ほこりと花粉の磁石です。

   • 6

     花粉が家に来るのを防ぐために窓を閉じたままにしてください。

   • 7

     花粉の数が最も高い朝の時間に屋内に滞在します。

   • 8

     あなたが外にいるときに花粉があなたの髪に捕まえることができるので、寝る前にあなたの髪を洗ってください。

   • 9

     ペットが外にいたら良いお風呂を与えてください。

   • 10

     必要な薬を手元に持ってください。アレルギーを予防するために、医師に薬を処方するように依頼してください。または、アレルギー症状を緩和するために、市販のアレルギー薬を購入してください。