詰まった場合、にきび感染を引き起こし、過熱した場合？
ここに詰まった毛穴を防ぐためのヒントがいくつかあります：
*穏やかなクレンザーで1日2回顔を洗ってください。
*死んだ皮膚細胞を除去するために、週に1〜2回皮膚を剥離します。
*毛穴の詰まりを避けるために、オイルを含まない製品を使用します。
*日焼け止めを毎日着用して、太陽の有害な紫外線から肌を守ってください。
*顔に触れないでください。これにより、細菌が肌に移動する可能性があります。
毛穴を詰まらせた場合、それらを治療するためにできることがいくつかあります：
*患部に温かい圧縮を1日に数回10〜15分間塗ります。
*サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含む市販のにきび治療を使用します。
*詰まった毛穴が重度であるか、家庭での治療で改善しない場合は、皮膚科医を参照してください。
ここにあなたの肌を健康で透明に保つためのいくつかの追加のヒントがあります：
*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
*水分を補給するためにたくさんの水を飲んでください。
*あなたの全体的な健康と循環を改善するのに役立つ定期的な運動をしてください。
*ストレスはにきびに寄与する可能性があるため、ストレスレベルを管理します。
*肌が休み、それ自体を修理できるように十分な睡眠をとってください。